Quels sont les symptômes de l’eczéma ? Plus 5 traitements naturels
Les symptômes de l'eczéma, qui comprennent généralement une sécheresse cutanée et des démangeaisons, touchent environ 20 pour cent des enfants (environ un sur cinq) et jusqu'à 4 pour cent des adultes. L'eczéma, ainsi que les affections cutanées associées comme la dermatite et les allergies, ont tendance à se développer le plus souvent chez les personnes qui ont déjà une peau très sèche et sensible ou un système immunitaire affaibli. Chez les adultes, les symptômes sont généralement récurrents et plus graves que chez les enfants, et les recherches montrent que les nourrissons et les enfants peuvent normalement surmonter l'eczéma au cours des premières années de leur vie.
Bien que les dermatologues choisissent normalement de traiter les symptômes de l'eczéma avec des crèmes topiques sur ordonnance et parfois des médicaments utilisés pour tuer les bactéries ou modifier les réponses immunitaires, il existe également des traitements naturels pour l'eczéma disponible. Ceux-ci incluent l'application d'huiles essentielles, la réduction allergies alimentairesen apportant des améliorations à votre alimentation et en évitant les soins de la peau ou les produits de beauté irritants.
Qu’est-ce que l’eczéma ?
L'eczéma n'est pas une affection spécifique, mais plutôt un terme collectif désignant un groupe de troubles cutanés apparentés qui provoquent des symptômes tels qu'une inflammation, une rougeur, une sécheresse et une desquamation. Un diagnostic d'eczéma peut être utilisé pour décrire tout type de dermatite ou de « démangeaisons ». éruption cutanée.»
Alors qu'environ 2 à 4 pour cent de tous les adultes développent de l'eczéma, celui-ci est beaucoup plus fréquent chez les bébés et les enfants, qui ont déjà tendance à avoir la peau sensible. Les symptômes de l’eczéma sont tous liés à une inflammation qui se produit sur la couche supérieure de la peau. Une fois que la barrière cutanée est endommagée et sèche, en raison de facteurs tels que la perte d’hydratation ou les allergies qui conduisent à une réponse immunitaire, la sensibilité et l’irritation peuvent être difficiles à contrôler.
Plusieurs types courants d’eczéma, qui se développent pour diverses raisons et peuvent donc être traités de différentes manières, comprennent:
- Eczéma des mains
- Dermatite atopique (liée aux allergies)
- Dermatite de contact (principalement causée par des irritants)
- Dermatite séborrhéique (provoque principalement un cuir chevelu sec)
- Eczéma dyshidrotique (provoque des cloques remplies de liquide)
- Eczéma nummulaire (provoque une éruption cutanée avec des cloques en forme de pièce de monnaie, qui ressemble à la teigne)
- Névrodermite (démangeaisons prolongées dues au grattage)
- Dermatite de stase (se produit sur les membres inférieurs)
Symptômes et signes courants de l'eczéma
Les symptômes de l'eczéma peuvent être à court terme (aigus) ou chroniques. Les symptômes tels que les démangeaisons ou la desquamation ont tendance à aller et venir, provoquant périodiquement des poussées en réponse à des facteurs comme le stress et une fonction immunitaire faible. Bien que les signes de peau inflammation Même si les symptômes peuvent disparaître pendant un certain temps, la plupart des patients présentent des symptômes récurrents, parfois sur plusieurs années, si les causes sous-jacentes ne sont pas traitées. Selon le type spécifique d'eczéma dont souffre une personne, les symptômes et les signes de l'eczéma peuvent inclure: (1)
- Peau enflammée, telle qu’une peau qui semble rouge et enflée. Les mains sont la partie du corps la plus susceptible de développer des symptômes d’eczéma chez les adultes.
- Démangeaisons. Si les démangeaisons deviennent très intenses, il est tentant de gratter la peau, mais cela aggrave en fait l'irritation (connue sous le nom de « cycle démangeaisons-grattage »).
- Cloques ou plaques de peau croustillantes qui peuvent se fissurer, suinter et devenir squameuses
- Peau qui pèle et s'écaille en raison d'une sécheresse sévère. Lorsqu'un eczéma se développe sur le cuir chevelu (appelé dermatite séborrhéique), pellicules est commun.
- Développer des coupures et des fissures dans la peau en raison d'une sécheresse sévère, pouvant parfois conduire à des infections bactériennes.
- Modifications de la couleur et de la texture de la peau, telles qu'une peau devenant plus rugueuse, plus foncée et plus épaisse
- Sensibilité aux produits comme le shampoing, la lotion et les nettoyants
- Brûlure due à une irritation ou à une peau crue et exposée
- Si les démangeaisons et d'autres symptômes deviennent très graves, les patients éprouvent parfois d'autres problèmes secondaires comme un stress accru, des troubles du sommeil, de la gêne et des difficultés de concentration au travail ou à l'école.
- L'eczéma atopique, causé par des allergies, peut parfois s'accompagner d'autres symptômes comme de la fièvre, de la fatigue, de l'asthme ou des problèmes respiratoires.
- L'eczéma s'est également avéré courant chez les personnes souffrant d'autres affections cutanées, ce qui rend le traitement compliqué, comme herpès ou verrues
Symptômes de l'eczéma chez les bébés et les enfants:
- Lorsque les bébés ou les enfants développent de l'eczéma, ils sont plus susceptibles d'avoir des rougeurs et une sécheresse sur les joues, la tête (appelées croûte de lait) ou le menton, en plus de l'arrière des bras et des jambes, de la poitrine, du ventre ou de certaines parties du dos.
- Comme chez les adultes, les enfants et les bébés sont susceptibles de former des plaques d'eczéma de peau rouge et sensible sur des zones du corps qui sont généralement plus rugueuses et plus sèches au départ. Si les symptômes persistent jusqu’à l’adolescence ou à l’âge adulte, ils sont susceptibles d’affecter les paumes, les mains, les coudes, les pieds ou les genoux.
- L'eczéma est plus susceptible de se développer chez les bébés au cours des six premiers mois de la vie, mais disparaît généralement de lui-même à mesure que le système immunitaire apprend à s'adapter et à surmonter l'inflammation cutanée.
- Chez environ 50 à 70 pour cent de tous les jeunes enfants ou adolescents atteints d’eczéma, les symptômes diminueront considérablement ou disparaîtront complètement avant l’âge de 15 ans.
Causes de l'eczéma et facteurs de risque
L'eczéma affecte la partie visible, la plus externe de la peau, appelée couche cornéenne. La couche cornéenne appartient à une partie de la peau appelée épiderme, qui se trouve au-dessus de la couche intermédiaire (appelée derme) et de la couche la plus interne (appelée couche sous-cutanée).
La couche cornéenne est importante pour protéger le corps contre des microbes ou des bactéries nocives qui peuvent pénétrer par des coupures et pénétrer dans les couches plus profondes de la peau. Parce qu'elle constitue une couche protectrice, la cornée se renouvelle constamment, se débarrassant des vieilles cellules endommagées et en faisant croître de nouvelles et saines à leur place. Ce processus aide à maintenir la barrière cutanée forte et résiliente chez les personnes en bonne santé sans eczéma, mais est perturbé chez celles souffrant d'eczéma en raison d'une inflammation.
Lorsqu’une personne souffre d’eczéma, le processus d’excrétion et de renouvellement des cellules cornéennes de la peau est perturbé. Les raisons en sont les suivantes: (2)
- Facteurs génétiques, notamment la présence d'un gène muté qui entraîne une production réduite de la protéine appelée filaggrine, qui aide normalement à maintenir la couche cornéenne.
- Production réduite de sérum (huile), entraînant une peau très sèche. Cela peut également être dû à la génétique ou à des modifications du système immunitaire.
- Faible fonction immunitaire, ce qui entraîne une inflammation en réponse à des éléments tels que les levures et les bactéries qui vivent sur la peau. Une fonction immunitaire faible peut être due à des facteurs tels que les médicaments, maladies auto-immunesdes infections non traitées, des carences nutritionnelles ou mauvaise santé intestinale. Parfois, les fissures de la peau causées par l'eczéma peuvent entraîner des infections lorsqu'un type courant de bactérie appelé Staphylococcus aureusque l'on retrouve sur un pourcentage élevé de peau, même chez les adultes en bonne santé, déclenche une réponse inflammatoire chez les individus sensibles.
- Les allergies (appelées dermatite atopique ou eczéma atopique), qui provoquent la libération d'anticorps et une réponse immunitaire nocive. Les réactions allergiques peuvent être dues à des facteurs tels que la consommation de certains aliments, une exposition à des produits chimiques ou le contact avec d'autres toxines/substances agressives, telles que des parfums ou des savons chimiques. Étonnamment, la dermatite atopique n’est pas liée à des facteurs tels que l’exposition aux animaux domestiques ou à la fourrure. En fait, c’est le contraire : l’eczéma est moins fréquent chez les enfants qui ont de nombreux frères et sœurs ou des chiens ou qui passent du temps en garderie ou en compagnie d’autres enfants dès leur plus jeune âge. Cela entraîne un système immunitaire plus fort et une protection renforcée.
- Toxicité, notamment due au tabagisme ou à l'exposition à de grandes quantités de pollution. La « propreté excessive » et l’utilisation d’antibiotiques sont d’autres facteurs qui affectent négativement le système immunitaire.
- Les personnes vivant dans des pays développés ou dans des climats plus froids semblent développer plus souvent de l'eczéma, en raison de climats secs et froids ou de facteurs tels que la pollution et une mauvaise alimentation.
- Chez les enfants, le fait d'être nourri au lait maternisé semble augmenter le risque d'eczéma. La recherche montre que allaité les bébés bénéficient d’une protection accrue contre les allergies qui peuvent affecter le système immunitaire et la peau.
Eczéma vs psoriasis
- Les deux psoriasis et l'eczéma provoquent des types similaires d'irritation cutanée, notamment des symptômes tels que des démangeaisons et des rougeurs. L'eczéma est plus fréquent chez les nourrissons et les enfants, tandis que le psoriasis est plus fréquent entre 15 et 35 ans.
- Les deux conditions peuvent être déclenchées par une fonction immunitaire faible ou par le stress. Cependant, l’eczéma est davantage lié à l’irritation (due à des produits comme les produits de soins de la peau) et aux allergies. La cause exacte du psoriasis reste controversée, mais on pense qu'elle est une combinaison de facteurs génétiques, d'infections, de stress émotionnel, de sensibilité cutanée due à des blessures et parfois d'effets liés à la prise de médicaments.
- Comparé au psoriasis, l’eczéma a tendance à provoquer des démangeaisons intenses et persistantes qu’il peut être très difficile d’arrêter de se gratter. Les saignements dus à des démangeaisons excessives sont plus fréquents en cas d'eczéma qu'en cas de psoriasis. (4)
- Bien que les démangeaisons et même les blessures cutanées soient plus fréquentes en cas d'eczéma, le psoriasis provoque généralement davantage de picotements ou de brûlures. Des brûlures peuvent également survenir à cause de l'eczéma, mais le désir de se gratter est généralement beaucoup plus intense.
- En plus des brûlures, le psoriasis peut provoquer la formation de plaques surélevées, argentées et squameuses sur une peau très enflammée.
- Il existe également des différences quant à l’endroit où les symptômes ont tendance à apparaître. L'eczéma provoque le plus souvent des symptômes sur les mains, le visage ou les parties du corps qui se plient comme les coudes et les genoux. Le psoriasis apparaît souvent dans les plis cutanés ou à des endroits comme le visage et le cuir chevelu, les paumes et les pieds, et parfois la poitrine, le bas du dos et le lit des ongles.
L’eczéma est-il courant?
- L'eczéma touche environ 15 à 20 pour cent de tous les jeunes enfants et environ 2 à 4 pour cent des adultes. Environ 31,6 millions d'Américains souffrent d'au moins une forme d'eczéma, dont environ 17,8 millions souffrent de dermatite allergique (atopique) qui peut être grave.
- L'eczéma touche aussi bien les hommes que les femmes, mais les hommes semblent courir un plus grand risque. (5)
- Il a été démontré que l'eczéma est associé aux allergies, en particulier chez les enfants. Environ un enfant sur trois souffrant d'eczéma développe également des symptômes liés à l'allergie, comme asthme ou le rhume des foins. (6)
- Environ 70 pour cent des cas d’eczéma chez les enfants commencent avant l’âge de 5 ans.
- 60 pour cent des nourrissons ou des enfants atteints d’eczéma continuent de présenter des symptômes au moins périodiquement à l’âge adulte.
- Chez les adultes américains, on estime qu'environ 80 pour cent des dermatites de contact sont dues à une exposition/irritation à des produits chimiques et environ 20 pour cent sont liées à des allergies.
- Au moins 11 troubles différents liés à la fonction immunitaire et aux allergies peuvent provoquer des symptômes d'eczéma.
- Les mains sont les plus souvent touchées par l'eczéma. La dermatite des mains représente 20 à 35 pour cent de tous les cas d'eczéma aux États-Unis
- Seulement environ 35 à 37 pour cent des personnes souffrant d'eczéma consultent un médecin pour un diagnostic.
Traitements conventionnels de l'eczéma et de la dermatite atopique
Il n’existe actuellement aucun « remède » contre l’eczéma, seulement des moyens d’aider à gérer les symptômes de l’eczéma. Les dermatologues recommandent de nettoyer la peau affectée en douceur, d'éviter les produits irritants et, si nécessaire, de discuter avec un médecin des interventions diététiques ou des médicaments. Lorsque des prescriptions sont nécessaires pour contrôler les symptômes de l’eczéma, les traitements comprennent normalement une combinaison de:
- Pommades ou crèmes pour la peau: elles sont utilisées pour hydrater davantage la peau sèche et sont généralement appliquées généreusement au moins deux fois par jour.
- Savons et shampoings pour peaux sensibles : Parce que de nombreux produits de beauté ou nettoyants commerciaux contiennent des substances irritantes. parfums synthétiques et des additifs qui assèchent la peau, des types spéciaux peuvent être distribués par les dermatologues qui provoquent des lésions. s réactions.
- Crèmes médicamenteuses à base de stéroïdes: les crèmes à base de stéroïdes (appelées corticostéroïdes) aident à réduire l'inflammation et peuvent donc réduire les démangeaisons ou l'enflure. Étant donné que les crèmes stéroïdes peuvent parfois provoquer des effets secondaires et ne peuvent pas être utilisées par tous les patients, d'autres onguents appelés pimécrolimus et tacrolimus sont parfois utilisés comme alternatives.
- Récemment, des chercheurs ont développé des traitements qui s’attaquent aux réponses immunitaires sous-jacentes à l’origine de l’inflammation cutanée. Ceux-ci ciblent des molécules spécifiques à l’origine ou au développement de l’eczéma, notamment des antagonistes immunitaires appelés récepteurs de l’interleukine 4.
5 traitements naturels contre l'eczéma
1. Laissez la peau tranquille (ne grattez pas, apaisez-vous simplement!)
Les démangeaisons causées par l’eczéma peuvent rendre très tentant de gratter la peau sèche ou qui pèle. Mais il a été démontré que le fait de se gratter entraîne des complications, car il peut provoquer des fissures ouvertes ou des plaies qui permettent aux bactéries de pénétrer. Cela provoque parfois des infections, surtout si le système immunitaire est déjà affaibli. Il est plus sûr d'essayer de laisser la peau tranquille pendant que vous traitez la source sous-jacente de l'eczéma. Appliquer une pommade ou une serviette humide sur la peau sèche peut vous empêcher de la gratter.
Au lieu de se gratter, d'autres conseils pour protéger la peau sensible et cicatrisante consistent à éviter une exposition excessive aux rayons UV/au soleil, à parler à votre médecin si vous prenez des médicaments qui pourraient aggraver les symptômes, à garder la peau à l'écart de l'eau très chaude ou des températures très sèches et froides ( ce qui peut augmenter les irritations), et changer les produits que vous appliquez sur votre peau.
2. Réduire les allergies et l’inflammation
Les aliments, les facteurs environnementaux et les produits de soins de la peau peuvent tous provoquer des réactions allergiques qui déclenchent les symptômes de l'eczéma. Les allergies peuvent être déclenchées chez les personnes souffrant d’eczéma par des facteurs tels que:
- Savons, lotions, détergents, désinfectants contenant des produits chimiques, etc.
- Poussière, pollen, moisissures, poils d'animaux ou débris
- Des aliments comme les additifs synthétiques ou les conservateurs présents dans les produits emballés, le gluten, les produits laitiers, les crustacés ou les arachides.
- Les aliments inflammatoires comme le sucre et les huiles raffinées peuvent également contribuer aux symptômes.
3. Allaitement et alimentation saine
La recherche suggère que le risque de développer de l'eczéma chez un enfant est réduit lorsqu'il est allaité. Dès l'enfance et à l'âge adulte, une alimentation saine avec aliments anti-inflammatoires peut aider à renforcer l’immunité. Les aliments qui pourraient aider à réduire les symptômes de l’eczéma sont:
- Acides gras essentiels — Ces graisses se trouvent dans des éléments comme le poisson sauvage, les noix et les graines.
- Aliments probiotiques — Ceux-ci incluent les légumes de culture, le yaourt, le kéfir et l'amasai.
- Aliments riches en fibres — Visez au moins 30 grammes de fibres par jour pour améliorer la santé intestinale provenant des légumes, des fruits, des noix, des graines, de la noix de coco et des céréales/légumineuses germées.
- Aliments riches en antioxydants — Consommez davantage d'aliments végétaux frais et aux couleurs vives pour réduire l'inflammation et obtenir beaucoup de vitamines, de minéraux et d'électrolytes.
4. Supplément pour améliorer la fonction immunitaire
Les suppléments qui pourraient aider à contrôler l’irritation de l’eczéma sont:
- Probiotiques (25 à 100 milliards d'organismes par jour) : La recherche montre que les suppléments de probiotiques peuvent avoir des effets protecteurs et préventifs sur la santé de la peau. Ils sont associés à une amélioration de la santé intestinale et de la fonction immunitaire, ainsi qu’à d’autres facteurs connexes comme une diminution des allergies.
- Oméga 3 acides gras (1 000 milligrammes par jour) : Aide à réduire l’inflammation.
- Antioxydants (tels que les vitamines E, C et A) : Les antioxydants peuvent aider à prévenir les dommages cutanés, à réduire l’inflammation et à favoriser la cicatrisation des plaies.
- Vitamine D3 (2 000 à 5 000 UI par jour) : La « vitamine du soleil » aide à réguler les fonctions immunitaires et constitue une carence très courante.
5. Appliquer des huiles cicatrisantes sur la peau
Certaines huiles essentielles naturelles, comme l'huile essentielle de lavande, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, peuvent aider à empêcher les peaux sensibles de s'embraser. Faire votre propre crème contre l'eczéma maison en combinant des ingrédients hydratants et antibactériens comme huile de lavande, arbre à thé, miel brut, noix de coco ou beurre de karité. Vous pouvez également utiliser des produits comme des probiotiques, de l’huile essentielle de géranium et/ou de l’huile essentielle de myrrhe sur les peaux sensibles.
Précautions en cas de symptômes d'eczéma
Des complications peuvent parfois se développer en raison de l'eczéma, surtout lorsque les symptômes deviennent très sévères et que le grattage est continu. Cela peut entraîner des blessures, des infections, des cicatrices et la propagation des symptômes. Si vous remarquez des symptômes d'eczéma pour la première fois et que vous n'êtes pas sûr de la cause, parlez-en à votre médecin. Il est important de faire la distinction entre les différentes affections cutanées afin de contrôler les symptômes et de traiter la cause sous-jacente.
Réflexions finales sur les symptômes de l'eczéma
- L'eczéma est un terme collectif désignant un groupe de troubles cutanés apparentés qui provoquent des symptômes tels que des démangeaisons cutanées, des rougeurs, une sécheresse et une desquamation.
- Les causes de l'eczéma comprennent les allergies, les irritations causées par les produits, une fonction immunitaire faible, le stress et les climats très froids et secs qui irritent la peau.
- Les traitements naturels contre les symptômes de l'eczéma peuvent inclure l'application d'huile de noix de coco et d'huiles essentielles, l'utilisation d'une serviette chaude pour apaiser la peau, la réduction des allergies et la prise de suppléments pour améliorer la santé intestinale et l'immunité.
