Symptômes de diverticulite que vous pouvez traiter naturellement
Aux États-Unis, environ 200 000 personnes sont hospitalisées chaque année pour diverticulite. La maladie diverticulaire peut être une perturbation douloureuse et dérangeante du tube digestif et, dans les cas graves, elle peut entraîner une hospitalisation et une intervention chirurgicale en raison des complications liées aux symptômes de diverticulite.
Les aliments que vous consommez et divers autres facteurs de risque peuvent augmenter vos risques de développer une diverticulite, surtout après 40 ans. régime diverticulite et changer vos habitudes de vie peut vous aider à soulager naturellement les symptômes de la diverticulite.
Qu’est-ce que la diverticulite ?
La diverticulite survient lorsqu'une ou plusieurs poches, ou sacs, sont devenus enflammés dans la paroi de votre côlon. Ces petites poches (appelées diverticules), le plus souvent situées dans la partie inférieure de votre côlon appelée côlon sigmoïde, se forment et poussent vers l'extérieur à travers les points faibles de la paroi du côlon. Lorsque les poches se forment, on parle de diverticulose, qui ne provoque généralement aucun symptôme ni problème. Mais lorsque les poches deviennent enflammées ou infectées, cela peut entraîner de graves complications et une hospitalisation.
Bien que les termes diverticulose, diverticulite et maladie diverticulaire soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils ont des significations différentes. La diverticulose fait référence à la présence de poches dans le côlon, la diverticulite fait référence à la présence d'une inflammation et d'une infection, et la maladie diverticulaire fait référence à l'ensemble des symptômes provoqués par la formation de poches. (1)
Lorsque les sacs diverticulaires sont obstrués par des matières fécales, permettant aux bactéries de se développer, cela peut entraîner une infection et une inflammation. À mesure que les sacs se développent, ils exercent une pression croissante sur les parois de l’intestin, entraînant des douleurs, des gaz, des malaises abdominaux et d’autres symptômes de diverticulite. (2)
Symptômes de diverticulite
Bien que la majorité des patients atteints de maladie diverticulaire ne présentent aucun symptôme, les recherches suggèrent qu'environ 10 à 25 pour cent des patients développent des symptômes, qui peuvent aller d'une douleur abdominale importante associée à de la fièvre et à une leucocytose (l'augmentation du nombre total de globules blancs ) nécessitant une hospitalisation pour une grande proportion de patients souffrant de douleurs abdominales récurrentes et de courte durée pouvant avoir des conséquences importantes sur leur mode de vie.
Selon une étude publiée dans Avancées thérapeutiques en gastroentérologie, environ 80 à 85 pour cent des personnes atteintes d’une maladie diverticulaire sont asymptomatiques. Sur les 15 à 20 pour cent de patients présentant des symptômes, 75 pour cent d'entre eux souffrent d'une maladie diverticulaire douloureuse sans inflammation, 1 à 2 pour cent nécessitent une hospitalisation et 0,5 pour cent nécessitent une intervention chirurgicale. (3)
Le symptôme le plus courant de diverticulite est une douleur dans le côté inférieur gauche de l’abdomen causée par les poches enflammées. Cette douleur intense apparaît généralement soudainement et son intensité peut changer avec le temps, s’aggravant parfois sur plusieurs jours. La diverticulite aiguë est caractérisée par une inflammation, une microperforation et la formation d'abcès, avec 25 à 33 pour cent des patients connaissant des épisodes récurrents.
Les autres symptômes de la diverticulite comprennent:
- sensibilité dans le bas de l'abdomen
- crampes
- ballonnements
- constipation ou diarrhée
- fièvre et frissons
- nausée
- vomissement
Environ 25 pour cent des personnes atteintes de diverticulite développent des complications, qui peuvent inclure: (4)
- Abcès — une zone douloureuse, enflée, infectée et remplie de pus juste à l'extérieur de votre côlon qui vous fait sentir mal avec des symptômes tels que de la fièvre, des nausées, des vomissements et une sensibilité intense dans l'abdomen.
- Perforation – une petite déchirure ou un trou dans une poche de votre côlon.
- Péritonite — une inflammation ou une infection de la muqueuse de l'abdomen, provoquée par une fuite de pus et de selles par une perforation.
- Fistule — un passage anormal, ou tunnel, entre deux organes, comme le côlon et la vessie.
- Obstruction intestinale — un blocage partiel ou total du mouvement des aliments ou des selles dans vos intestins.
Facteurs de risque et causes profondes des symptômes de la diverticulose
Les gens sont plus susceptibles de développer une diverticulose et une diverticulite en vieillissant. Recherche publiée dans Cliniques de chirurgie du côlon et rectale indique que la diverticulose est courante dans les pays industrialisés et que sa prévalence augmente considérablement avec l'âge. Avant l'âge de 30 ans, environ 1 à 2 pour cent des patients souffrent de diverticulose, alors que cette maladie touche plus de 40 pour cent de la population après l'âge de 60 ans. Environ 10 à 25 pour cent des patients atteints de diverticulose développeront une diverticulite.
La recherche suggère également que parmi les personnes âgées de 50 ans et plus, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer une diverticulite ; cependant, chez les personnes de moins de 50 ans, les hommes sont plus susceptibles de développer des symptômes de diverticulite. (5)
D'autres facteurs de risque pour le développement des symptômes de diverticulite comprennent:
- obésité
- fumeur
- manque d'activité physique/mode de vie sédentaire
- une alimentation riche en viande rouge et en graisses et pauvre en fibres
- certains médicaments, comme AINSqui augmentent le risque de complications de diverticulite
La diverticulite survient lorsque les diverticules, les poches de la taille d'une bille qui peuvent se former dans la muqueuse de votre système digestif, se développent lorsque les points naturellement faibles de votre côlon cèdent sous la pression. Cela fait dépasser les poches à travers la paroi du côlon. Lorsque les poches créent une déchirure dans la paroi du côlon, celle-ci devient enflammée ou infectée, ce qu’on appelle une diverticulite.
Traitement conventionnel des symptômes de diverticulite
Le traitement de la maladie diverticulaire symptomatique repose en grande partie sur les symptômes. La thérapie traditionnelle comprend les fibres, le repos, les antibiotiques, le contrôle de la douleur et la chirurgie pour certains cas. L’objectif de la prise en charge de la maladie diverticulaire est de traiter l’infection, d’améliorer les symptômes et de prévenir la récidive des symptômes ou le développement de complications graves.
Mésalamine est un médicament couramment utilisé pour traiter certaines maladies intestinales. Il agit en diminuant l'enflure du côlon et est utilisé pour réduire les symptômes tels que les saignements rectaux, les douleurs à l'estomac et la diarrhée.
La rifaximine est un antibiotique couramment utilisé dans le traitement des affections digestives et diverticulaires. Il est généralement utilisé pour traiter la diarrhée du voyageur et syndrome du côlon irritable en stoppant la croissance des bactéries responsables de la diarrhée. Les effets secondaires de la rifaximine comprennent des douleurs à l'estomac, des nausées, des étourdissements, une fatigue excessive, des maux de tête, un resserrement musculaire et des douleurs articulaires.
Si vous avez une crise grave ou si vous avez d'autres problèmes de santé, vous devrez probablement être hospitalisé et le traitement impliquera généralement des antibiotiques par voie intraveineuse et l'insertion d'un tube pour drainer un abcès s'il s'est formé.
Si vous présentez des complications, telles qu'une perforation, un abcès, une fistule ou une occlusion intestinale, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour traiter la diverticulite. On estime qu'environ 15 à 20 pour cent de tous les patients admis à l'hôpital pour une diverticulite aiguë, compliquée ou non, nécessitent une intervention chirurgicale lors de l'admission initiale. Les personnes atteintes de diverticulite compliquée sont encore plus susceptibles de nécessiter une opération lors de la première hospitalisation, dans plus de 50% des cas. (6)
Il existe deux principaux types de chirurgie pour la diverticulite : La résection intestinale primaire enlève les segments malades de votre intestin, puis reconnecte les segments sains, vous permettant ainsi d'avoir des selles normales. S'il y a trop d'inflammation pour effectuer une résection intestinale primaire, vous aurez peut-être besoin d'une résection intestinale avec colostomie, qui consiste à créer une ouverture dans votre paroi abdominale reliée à la partie saine de votre côlon. Les déchets passent ensuite par l'ouverture dans un sac. Une fois l’inflammation réduite, la colostomie peut être inversée et l’intestin reconnecté. (7)
14 Traitement naturel des symptômes de la diverticulite
Régime
Au cours des quatre dernières décennies, les chercheurs ont examiné le rôle des fibres alimentaires dans le développement de la maladie diverticulaire. Des recherches récentes montrent que les fibres présentes dans les fruits et légumes ont l'effet le plus protecteur, et qu'une consommation élevée de graisse totale et de viande rouge augmente l'incidence des maladies diverticulaires. Dans une étude de suivi menée par des professionnels de la santé portant sur 48 000 hommes, les individus ayant l'apport le plus élevé en fibres (plus de 32 grammes par jour) présentaient une réduction de 42 % du risque de développer une diverticulite par rapport à ceux ayant l'apport le plus faible en fibres. (8)
Sur la base de ces recherches approfondies concernant les facteurs alimentaires associés au développement de la diverticulite, je recommande les lignes directrices suivantes aux patients atteints de maladie diverticulaire:
1. Augmentez votre apport en fibres à 20 à 30 grammes par jour
Pour réduire votre risque de développer une diverticulite, consommez au moins 20 à 30 grammes de fibres par jour, en particulier les fibres présentes dans les fruits et légumes. Aliments riches en fibrescomme les graines de lin, le son d'avoine, les épinards et le concombre, peuvent être particulièrement utiles.
2. Mangez plus d’aliments anti-inflammatoires
Augmentez votre consommation de aliments anti-inflammatoires, comme les légumes verts à feuilles, le céleri, les betteraves, le brocoli, les myrtilles, les noix, les graines de chia, le bouillon d'os et l'huile de coco. L'inflammation est la principale caractéristique de la diverticulite aiguë, donc l'ajout d'aliments anti-inflammatoires peut aider à réduire les symptômes de la diverticulite. (9)
3. Consommez des noix, des céréales et du pop-corn
Bien qu'il ait été conseillé depuis longtemps aux personnes atteintes de diverticules d'éviter les noix, les céréales, le maïs ou le pop-corn, car on pensait que les particules non digérées resteraient logées dans des parties du diverticule, des recherches récentes montrent que la consommation de noix ou de pop-corn au moins deux fois par semaine peut réduire le risque de développer une diverticulite ou une hémorragie diverticulaire de 20 pour cent pour les noix et de 27 pour cent pour le pop-corn. (dix)
4. Mangez plus d’aliments probiotiques
Manger aliments probiotiques, comme le kimchi, la choucroute, le natto, le yaourt et le kéfir. Des probiotiques doivent être ajoutés à votre alimentation pour aider à éliminer les sensibilités alimentaires et à soulager les problèmes de digestion, tels que la constipation, les gaz et les ballonnements. Si vous souffrez de diverticulite, vous avez besoin d’un afflux de ces bactéries saines pour faciliter la guérison de votre côlon, tout en prévenant la récidive de la maladie.
5. Réduisez votre consommation de viande rouge
Une étude cas-témoins a examiné 86 patients atteints de diverticulite et 106 témoins; Les chercheurs ont découvert que les personnes qui consommaient de la viande rouge au moins une fois par jour avaient 25 fois plus de risques de développer une diverticulose que celles qui en mangeaient moins d'une fois par semaine. (11)
6. Réduire la consommation d’alcool
Une étude transversale a révélé que les personnes qui consomment de l'alcool courent un risque de développer une diverticulose 2,2 fois plus élevé que celui des personnes qui ne consomment pas d'alcool.
Suppléments
7. Orme rouge
Orme rouge est un émollient, ce qui signifie qu'il protège les tissus irrités et favorise la guérison, ce qui est nécessaire au traitement des symptômes de la diverticulite. (12)
8. Poudre de protéines à base de bouillon d’os
La poudre de protéines à base de bouillon d’os aide à guérir les fuites intestinales et le tube digestif. Bouillon d'os vous aide également à digérer facilement les nutriments essentiels dont votre corps a besoin, notamment le calcium, le magnésium, le phosphore, le silicium et le soufre. (13)
9. Probiotiques
Une étude de 2003 portant sur 15 patients atteints d'une maladie diverticulaire non compliquée a connu des périodes de rémission plus longues et une amélioration des symptômes abdominaux après avoir reçu une supplémentation en probiotiques par rapport au traitement précédent. (14)
10. Aloe Vera
Aloé vera, sous forme de jus, facilite la digestion, aide à normaliser les niveaux de pH, régule le traitement intestinal et favorise la santé des bactéries digestives. Environ 12 à 16 onces de jus d'aloe vera (qui ne contient pas de latex d'aloe vera) sont recommandées, mais pas plus que cela peut irriter davantage votre système. (15)
11. Racine de réglisse
Racine de réglisse réduit les niveaux d’acide gastrique, soulage les brûlures d’estomac et agit comme un laxatif doux, ce qui peut vous aider à éliminer les déchets de votre côlon. Il aide également à augmenter la bile, facilitant votre digestion, et aide à réduire les spasmes et l’inflammation du tractus gastro-intestinal.
Remèdes naturels
12. Augmenter l'activité physique
La recherche montre que l'augmentation de l'exercice peut être associée à un risque réduit de développer des symptômes de diverticulite, et que le surpoids est un facteur de risque de développer une maladie diverticulaire. (16)
13. Arrêtez de fumer
Une étude transversale a révélé que la probabilité de diverticulose était 30 % plus élevée chez les fumeurs. (17)
14. Évitez les AINS
La recherche suggère que l’utilisation chronique d’anti-inflammatoires non stéroïdiens est presque deux fois plus fréquente chez les patients atteints de maladie diverticulaire que chez les témoins sains. (18)
Précautions contre la diverticulite
La première étape pour réduire vos risques de développer une diverticulite est d'augmenter votre consommation de fibres, mais prendre trop de fibres trop rapidement peut entraîner une aggravation des symptômes, notamment diarrhée, des gaz ou des ballonnements. Mieux vaut augmenter progressivement sa consommation de fibres afin d'éviter ces problèmes digestifs.
Réflexions finales sur les symptômes de la diverticulite
- Les gens sont plus susceptibles de développer une diverticulose et une diverticulite en vieillissant. D'autres facteurs de risque pour le développement des symptômes de diverticulite comprennent le sexe, obésitéle tabagisme, le manque d'activité physique, une alimentation riche en viande rouge et en graisses et pauvre en fibres et certains médicaments.
- La diverticulite survient lorsqu'une ou plusieurs poches, ou sacs, dans la paroi de votre côlon deviennent enflammés. Ces petites poches (appelées diverticules), le plus souvent situées dans la partie inférieure de votre côlon appelée côlon sigmoïde, se forment et poussent vers l'extérieur à travers les points faibles de la paroi du côlon.
- Le symptôme le plus courant de la diverticulite est une douleur dans le côté inférieur gauche de l'abdomen causée par les poches enflammées.
- Le traitement de la maladie diverticulaire symptomatique repose en grande partie sur les symptômes. La thérapie traditionnelle comprend les fibres, le repos, les antibiotiques, le contrôle de la douleur et la chirurgie pour certains cas.
- Les traitements naturels contre la diverticulite comprennent une alimentation riche en fibres avec davantage d'aliments anti-inflammatoires et probiotiques et l'utilisation de suppléments, tels que l'orme rouge, l'aloe vera et la poudre de protéines à base de bouillon d'os. Les changements de mode de vie, comme l'augmentation de l'activité physique, la perte de poids et l'arrêt du tabac, sont également utiles dans le traitement des symptômes de la diverticulite.
