6 façons naturelles de gérer les symptômes de la cardiomyopathie

La cardiomyopathie, une maladie qui entraîne généralement une hypertrophie cardiaque et une réduction du flux sanguin, touche jusqu'à 1 adulte sur 500 vivant dans des pays développés comme les États-Unis. (1) Que pouvez-vous faire pour réduire les risques de cardiomyopathie et donner avez-vous la meilleure chance de vous rétablir complètement ?

Tous les cas de cardiomyopathie ne semblent pas évitables, mais apporter des changements à votre mode de vie et à votre régime alimentaire, comme faire de l'exercice, traiter des problèmes de santé existants comme le diabète ou l'hypertension artérielle et limiter la consommation d'alcool ou de drogues, peut réduire votre risque de développer une hypertrophie cardiaque. , les maladies cardiaques et de nombreux autres problèmes cardiovasculaires.

Qu'est-ce que la cardiomyopathie ?

La définition de la cardiomyopathie est un groupe de maladies du muscle cardiaque qui agrandissent le cœur et/ou le rendent plus épais et plus rigide que la normale. (2) La cardiomyopathie est-elle grave? Cela peut être le cas, selon le type de personne.

Étant donné que cette maladie peut entraîner une hypertrophie du cœur, des battements cardiaques irréguliers (appelés arythmies) et des vaisseaux sanguins moins élastiques, il est plus difficile pour votre cœur de pomper suffisamment de sang vers le reste de votre corps. La cardiomyopathie augmente le risque de complications telles que des caillots sanguins, des problèmes de valvules cardiaques, une crise cardiaque et une insuffisance cardiaque.

Il existe plusieurs principaux types de cardiomyopathie. Les types de cardiomyopathie comprennent: (3)

• Cardiomyopathie dilatée, lorsque le ventricule gauche du cœur devient hypertrophié et ne peut plus pomper normalement le sang hors du cœur.
• Cardiomyopathie hypertrophique, lorsque la principale chambre de pompage du cœur, le ventricule gauche, devient anormalement épaisse. On pense que la cardiomyopathie hypertrophique est la maladie cardiaque héréditaire ou génétique la plus courante et peut toucher les personnes de tous âges, y compris les enfants et les jeunes adultes.
• Cardiomyopathie restrictive, lorsque le muscle cardiaque devient rigide, moins élastique et ne peut pas se remplir de sang normalement entre les battements cardiaques.
• Dysplasie ventriculaire droite arythmogène, un type rare qui affecte la cavité cardiaque inférieure droite du cœur (le ventricule droit) et survient lorsque le tissu sain est remplacé par du tissu cicatriciel.
• Cardiomyopathie non classée, qui comprend d'autres types de cardiomyopathie qui n'entrent pas dans les catégories ci-dessus.
• Cardiomyopathie induite par le stress (également connue sous le nom de « syndrome du cœur brisé »), liée à des événements traumatisants et stressants qui provoquent une augmentation des hormones de stress qui affectent les rythmes cardiaques. Des exemples d'événements émotionnellement stressants comprennent la mort d'un être cher, un divorce, une rupture ou une séparation physique, une trahison ou un rejet amoureux. (4)

Symptômes et signes de cardiomyopathie

Lorsqu’une personne développe une cardiomyopathie pour la première fois, il est peu probable qu’elle remarque des signes ou des symptômes. Les symptômes apparaissent généralement à mesure que la maladie progresse. Parfois, la cardiomyopathie progresse lentement, tandis que dans d’autres cas, elle s’aggrave rapidement et nécessite un traitement immédiat.

Lorsqu’ils surviennent, les symptômes de cardiomyopathie les plus courants comprennent: (5)

• Difficultés à respirer et essoufflement
• Essoufflement même au repos
• Œdème, ou gonflement et accumulation de liquide dans les jambes, les chevilles et les pieds
• Ballonnements abdominaux/ventre
• Battements cardiaques irréguliers, tels que des battements cardiaques rapides, battants ou palpitants
• Souffles cardiaques ou sons inhabituels associés aux battements cardiaques
• Toux, surtout en position couchée
• Douleurs et pression dans la poitrine
• Faiblesse et fatigue
• Étourdissements, étourdissements et évanouissements (également appelés syncope, terme médical désignant un évanouissement ou un évanouissement bref)
• Dans certains cas, apnée du sommeil et troubles du sommeil

La cardiomyopathie met-elle la vie en danger ? Si elle n’est pas traitée, la maladie peut parfois devenir très grave, entraîner de nombreuses complications et même potentiellement être mortelle. La cardiomyopathie doit généralement être traitée pour éviter l’aggravation des symptômes. Les complications qui peuvent parfois survenir en raison d'une cardiomyopathie comprennent:

• Insuffisance cardiaque, qui peut mettre la vie en danger
• Caillots sanguins, qui pénètrent parfois dans la circulation sanguine et se propagent vers d'autres organes, notamment le cerveau ou les poumons
• Problèmes valvulaires, pouvant entraîner un reflux sanguin
• Arrêt cardiaque et mort subite, généralement dus à des rythmes cardiaques anormaux

Causes de cardiomyopathie et facteurs de risque

Quelle est la cause principale de la cardiomyopathie ? Dans la plupart des cas, il n’existe aucune cause connue de cardiomyopathie pouvant être identifiée (en d’autres termes, elle est « idiopathique »). Cependant, certaines personnes atteintes de cardiomyopathie présentent des facteurs de risque connus ou des problèmes de santé existants qui peuvent entraîner une hypertrophie ou des dommages à leur cœur. La cardiomyopathie peut être « acquise » (elle se développe à cause d'une autre maladie) ou « héréditaire » (elle est causée par un gène transmis par un parent).

Il existe différents facteurs de risque pour les différents types de cardiomyopathie: par exemple, la cardiomyopathie dilatée affecte le plus souvent les personnes d'âge moyen, en particulier les hommes, tandis que la cardiomyopathie hypertrophique affecte le plus souvent les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie et certaines mutations génétiques. La cardiomyopathie restrictive touche généralement les personnes âgées et est parfois liée à des maladies qui surviennent ailleurs dans le corps.

Les causes et les facteurs de risque de la cardiomyopathie comprennent:

• Des antécédents familiaux de cardiomyopathie, d'insuffisance cardiaque ou d'arrêt cardiaque soudain
• Avoir une hypertension artérielle, particulièrement à long terme et incontrôlée
• Avoir déjà eu une maladie coronarienne, une crise cardiaque ou des lésions des tissus cardiaques
• Avoir une fréquence cardiaque rapide chronique (tachycardie) ou des battements cardiaques irréguliers
• Avoir un trait génétique/héréditaire transmis par un parent qui affecte le cœur
• Problèmes de valvules cardiaques
• Troubles métaboliques, tels que l'obésité, les maladies thyroïdiennes ou le diabète
• Consommation excessive d'alcool
• Consommation de cocaïne, d'amphétamines ou de stéroïdes anabolisants
• Avoir subi une chimiothérapie ou une radiothérapie pour traiter un cancer
• Carences nutritionnelles, telles qu'une carence en thiamine/vitamine B1
• Complications dues aux complications de la grossesse
• Des antécédents d'infections pouvant endommager le cœur
• Accumulation de fer dans le muscle cardiaque (hémochromatose)
• Sarcoïdose, qui provoque une inflammation et la croissance d'amas de cellules dans le cœur
• Amylose, qui provoque l'accumulation de protéines anormales
• Troubles du tissu conjonctif ou maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde
• Conditions musculaires, telles que la dystrophie musculaire

Diagnostic de cardiomyopathie

Un cardiologue ou un cardiologue pédiatrique (médecins spécialisés dans les maladies cardiaques) peut poser un diagnostic de cardiomyopathie sur la base des symptômes d'un patient, de ses antécédents médicaux, de ses antécédents familiaux, d'un examen physique et des résultats des tests de diagnostic. (6)

Les tests que les médecins peuvent utiliser pour diagnostiquer la cardiomyopathie comprennent:

• Lecture au stéthoscope pour écouter le cœur et les poumons à la recherche de sons pouvant suggérer une cardiomyopathie
• Examen physique pour rechercher un gonflement des chevilles, des pieds, des jambes, de l'abdomen ou des veines saillantes du cou
• Des analyses de sang
• Radiographie thoracique pour examiner l'intérieur de votre poitrine à la recherche d'une hypertrophie cardiaque
• Électrocardiogramme (ECG ou ECG) pour enregistrer l'activité électrique et le rythme du cœur
• Holter et moniteurs d'événements pour surveiller l'activité électrique du cœur pendant vos activités quotidiennes normales
• Échocardiogramme (Echo), qui utilise des ondes sonores pour créer une image animée de la taille et de la forme du cœur
• Test d'effort pour vérifier l'intensité du travail du cœur, y compris pendant l'exercice ou pendant les périodes d'effort
• Cathétérisme cardiaque pour vérifier la pression et le flux sanguin dans les cavités cardiaques
• Biopsie myocardique pour vérifier si des changements dans les cellules se sont produits à l'intérieur du cœur
• Tests génétiques pour rechercher des signes de cardiomyopathie chez les parents ou les frères et sœurs du patient

Traitement conventionnel

La cardiomyopathie est-elle curable ? La plupart du temps, la cardiomyopathie peut être traitée de manière à ce que les symptômes ne mettent pas la vie en danger. L'Association de Cardiomyopathie affirme que

Lorsque vous recevez pour la première fois un diagnostic de cardiomyopathie, vous pouvez vous sentir submergé d’inquiétude et d’incertitude… Cependant, il existe de bons traitements pour cette maladie. Des soins médicaux continus associés à des changements positifs dans leur mode de vie peuvent aider les personnes atteintes de cardiomyopathie à gérer la maladie et à mener une vie longue et épanouie. (7)

Que sait-on du pronostic de la cardiomyopathie ? Le pronostic de la cardiomyopathie varie considérablement et dépend du moment précis, de la cause et de l'état de santé général de la personne. On dit que la cardiomyopathie dilatée a « un mauvais pronostic », avec environ 50 pour cent des patients mourant généralement dans les deux ans et 25 pour cent des patients survivant plus de 5 ans.

Les deux causes de décès les plus courantes sont l’insuffisance cardiaque progressive et l’arythmie. La cardiomyopathie hypertrophique entraîne une mort subite dans environ 3 à 5% des cas chez les adultes et dans 6% des cas chez les enfants et les jeunes adultes. La cardiomyopathie restrictive est également mal diagnostiquée et peut mettre la vie en danger en un an. (8)

Selon l'American Heart Association, les objectifs des traitements de la cardiomyopathie sont les suivants: arrêter la progression de la maladie, gérer toutes les conditions qui contribuent à la maladie, réduire le risque de complications (en particulier un arrêt cardiaque soudain) et contrôler les symptômes pour améliorer la qualité de vie. (9)

Le traitement de la cardiomyopathie dépend du type de cardiomyopathie dont souffre une personne, de la gravité de son état et de son état de santé général. Le traitement implique généralement:

• Médicaments pour aider à contrôler les conditions contributives et à réduire les symptômes. Voici des exemples de médicaments qui peuvent être prescrits: les inhibiteurs de l'ECA, les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine II, les bêtabloquants et les inhibiteurs calciques pour aider à contrôler la tension artérielle et ralentir une fréquence cardiaque rapide; les antiarythmiques aident à prévenir les arythmies (battements cardiaques irréguliers) ; des électrolytes pour aider à maintenir les niveaux de liquide; des diurétiques pour éliminer l'excès de liquide et de sodium du corps et prévenir l'enflure; des anticoagulants (PDF) ou des « anticoagulants » pour aider à prévenir la formation de caillots sanguins; et des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation.
• Dispositifs implantés chirurgicalement, tels qu'un stimulateur cardiaque qui envoie des impulsions électriques pour inciter le cœur à battre normalement, un dispositif de thérapie de resynchronisation cardiaque (CRT) qui coordonne les contractions entre les ventricules gauche et droit du cœur, un dispositif d'assistance ventriculaire gauche (LVAD) qui aide le cœur à pomper du sang ou un défibrillateur automatique implantable (DCI) qui aide à maintenir des battements cardiaques normaux.
• Chirurgie, telle que les procédures visant à éliminer les tissus musculaires cardiaques malades ou les tissus cicatriciels. Pour les personnes atteintes de cardiomyopathie hypertrophique obstructive et de symptômes graves, une myectomie septale peut être réalisée pour retirer la cloison épaissie qui fait saillie dans le ventricule gauche.
• Ablation septale à l'alcool, une procédure non chirurgicale qui aide à tuer les cellules anormales et à ramener les tissus épaissis à leur taille normale.
• Dans les cas graves, une transplantation cardiaque.
• Modifications du mode de vie et du régime alimentaire pour aider à gérer toute condition qui provoque ou contribue à la cardiomyopathie.

Prévention et 6 remèdes naturels pour les symptômes de cardiomyopathie

1. Régime anti-inflammatoire et sain pour le cœur

Vous pouvez contribuer à réduire les risques de cardiomyopathie et d’autres types de maladies cardiaques en faisant des choix alimentaires sains.

• Mangez une variété de fruits et de légumes, en particulier les types riches en antioxydants comme les oranges, le chou frisé et autres légumes-feuilles, le kiwi, les fraises, le pamplemousse, les poivrons rouges, les poivrons verts, la goyave, le brocoli et autres légumes crucifères.
• Limitez ou évitez les céréales raffinées, en vous concentrant plutôt sur les produits à 100 % de céréales entières ou anciennes.
• Choisissez des aliments faibles en gras saturés et trans et fabriqués sans huiles végétales transformées/raffinées (comme l’huile de tournesol, de carthame, de canola ou de maïs). Consommez plutôt des graisses et des huiles saines, comme l’huile d’olive, l’avocat, les noix et les graines.
• Mangez des protéines propres, notamment de la viande nourrie à l’herbe, de la volaille élevée au pâturage, du poisson sauvage, des œufs et des produits laitiers biologiques.
• Évitez les aliments riches en sodium/sel, surtout si vous souffrez d'hypertension artérielle. Envisagez de suivre le régime DASH (Approches diététiques pour arrêter l’hypertension) qui aide à abaisser la tension artérielle.
• Évitez les aliments contenant du sucre ajouté et les boissons sucrées.
• Consommez des aliments probiotiques, comme des légumes fermentés, du yaourt ou du kéfir, etc.
• Essayez d'augmenter votre consommation d'acides gras essentiels oméga-3, que l'on trouve dans certains poissons (comme le maquereau et le saumon), ainsi que dans les noix (comme les graines de lin et les noix).
• Buvez du bouillon d'os, qui contient des minéraux sous des formes que votre corps peut facilement absorber. C'est une bonne source de calcium, de magnésium, de phosphore, de silicium, de soufre, de sulfate de chondroïtine et de glucosamine, qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
• La plupart des personnes souffrant de problèmes cardiaques devraient également limiter la consommation de caféine, car elle peut provoquer des arythmies, agir comme un stimulant et augmenter la libération d'adrénaline. Limiter la quantité de thé et de café, de boissons énergisantes, de boissons au café sucrées et de produits riches en cacao/chocolat que vous consommez.

Si vous ressentez une perte d'appétit ou des nausées, dues par exemple à des ballonnements et à des douleurs d'estomac, essayez de manger des repas plus petits répartis tout au long de la journée. Évitez de prendre des repas très copieux, lourds, gras ou crémeux qui pourraient aggraver les douleurs à l'estomac.

Vous devrez peut-être également limiter les aliments aggravant comme les FODMAP (présents dans de nombreux glucides) qui peuvent aggraver les ballonnements.

2. Contrôler les conditions contributives (comme l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et le diabète)

Avoir une alimentation riche en nutriments est la première chose que vous pouvez faire pour perdre du poids et aider à prévenir l’obésité ou certaines conditions métaboliques comme le diabète. Vous devriez également prendre des mesures pour arrêter de fumer, réduire votre consommation d’alcool, gérer votre stress et faire plus d’exercice.

Assurez-vous de passer des examens réguliers auprès de votre médecin et de comprendre les avantages et les inconvénients de la prise de médicaments. Surveillez vos symptômes afin de pouvoir discuter de la modification des médicaments ou d'autres habitudes de vie si nécessaire si elles vous provoquent des effets secondaires.

3. Restez actif et maintenez un poids santé

L’exercice régulier et modéré est considéré comme très important pour les personnes atteintes de la plupart des types de cardiomyopathie (en fonction de leurs symptômes). Obtenez l'autorisation de votre médecin avant de commencer toute nouvelle routine d'exercice, surtout si vous prenez des médicaments, si vous avez des problèmes cardiaques persistants ou si vous ressentez des douleurs thoraciques, un essoufflement ou des étourdissements. Certaines personnes atteintes de cardiomyopathie peuvent devoir éviter les sports intensifs ou de compétition ou les exercices impliquant des poussées d'effort soudaines (comme l'haltérophilie rapide, le sprint, etc.). (dix)

L'exercice est bénéfique pour les personnes atteintes de cardiomyopathie car il peut aider à : contrôler le poids corporel, réduire l'inflammation, prévenir et améliorer de nombreux problèmes de santé tels que les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2, contribuer à améliorer le bien-être mental en réduisant le stress et la dépression, aider à développer l'endurance. , augmentent la capacité du cœur à pomper l'oxygène vers les muscles, améliorent la circulation sanguine, renforcent le muscle cardiaque, réduisent les risques de maladie cardiaque et d'hypertension artérielle et aident potentiellement à prévenir l'insuffisance cardiaque.

Essayez de faire régulièrement des exercices de renforcement musculaire et d'aérobic, notamment la marche, le jogging, le vélo, la natation et l'aérobic à faible impact ou l'haltérophilie. Pour en tirer le meilleur parti, faites au moins 30 minutes d’exercice, 4 à 5 fois par semaine.

La réadaptation cardiaque est recommandée pour certaines personnes atteintes de cardiomyopathie, car elle combine des exercices surveillés avec des tests permettant de voir comment le cœur du patient réagit à différents types d'exercices, aidant ainsi à déterminer quel exercice est approprié et le plus sûr.

4. Dormez suffisamment et gérez le stress

Le sommeil et le repos sont importants pour équilibrer les hormones, y compris les hormones du stress, et aider le cœur à réparer tout dommage. Si vous avez du mal à dormir plus de 7 à 9 heures la plupart des nuits en raison de problèmes tels que le stress, l'apnée du sommeil ou des difficultés respiratoires, des changements de style de vie qui répondent à certains des facteurs de risque ci-dessus peuvent vous aider.

• Maintenez un poids santé pour réduire votre risque d’apnée du sommeil.
• Évitez de boire de l'alcool ou de la caféine qui peuvent perturber les cycles du sommeil, surtout lorsqu'ils sont consommés peu avant l'heure du coucher.
• Dormez dans une pièce sombre et fraîche. Retirez toutes les lumières artificielles et envisagez de vous procurer une machine à bruit/son blanc.
• Établissez une routine relaxante la nuit qui vous aide à vous sentir somnolent et calme.
• Évitez d’utiliser des appareils électroniques (votre ordinateur, tablette, téléphone, téléviseur, etc.) à l’approche de l’heure du coucher. Essayez plutôt de lire, de vous étirer ou de tenir un journal.
• Discutez avec votre médecin des appareils CPAP qui peuvent aider à maintenir une pression positive continue des voies respiratoires et empêcher vos voies respiratoires de s'effondrer pendant le sommeil. Les dispositifs d'avancement mandibulaire (comme un protège-gencive dentaire) peuvent également aider à maintenir la langue et la mâchoire dans une position telle que les voies respiratoires soient ouvertes.

Le stress émotionnel chronique ou la colère peuvent également faire travailler le cœur plus fort, augmenter la tension artérielle et les niveaux de cortisol, stimuler le système nerveux sympathique et provoquer des battements cardiaques irréguliers. Soulagez le stress grâce à la sophrologie, à la méditation, au yoga, à l'acupuncture, à l'exercice, à la sieste, au temps passé à l'extérieur, à la prière et à tout ce que vous trouvez réconfortant ou apaisant.

Herbes adaptogènes comme la rhodiola (Rhodiola rosea) et l'astragale (Astragale membraneux) peut également être très utile pour améliorer votre santé globale et vous aider à gérer le stress ou la fatigue physique et mentale.

5. Évitez de consommer de l’alcool, du tabac et des drogues illégales

Si vous souffrez de cardiomyopathie (en particulier de cardiomyopathie dilatée), il est recommandé d’éviter de boire de l’alcool ou d’en consommer avec modération. L'alcool peut avoir plusieurs effets négatifs sur votre cœur, tels que contribuer aux arythmies (rythmes cardiaques anormaux), augmenter la tension artérielle, augmenter l'inflammation, contribuer à endommager le muscle cardiaque, ainsi qu'augmenter le risque d'obésité, d'accident vasculaire cérébral, de foie. problèmes et certains cancers. (11)

L'alcool peut également interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants, et aggraver les carences nutritionnelles. Les hommes devraient boire un verre d’alcool par jour ou moins, et les femmes devraient idéalement en boire un demi à un verre par jour au maximum.

Le tabagisme et la consommation de drogues, comme la cocaïne ou les amphétamines, sont des facteurs de risque majeurs de maladies cardiaques et de cardiomyopathie. Fumer et consommer des drogues peuvent avoir un impact négatif sur votre cœur en provoquant la libération de plus d'adrénaline, ce qui augmente la fréquence cardiaque et la tension artérielle, endommageant la paroi interne de certains vaisseaux sanguins (artères), provoquant une accumulation de matières grasses dans les artères, contribuant ainsi à la circulation sanguine. caillots et rétrécissement des artères, ce qui rend plus difficile la circulation du sang et l'accès d'une quantité suffisante d'oxygène aux tissus du corps.

Pour plus d'informations sur l'arrêt du tabac, de la consommation de drogues ou de la consommation d'alcool, parlez-en à votre médecin et visitez les services d'arrêt du tabac du NHS ou les sites Web des services sans fumée du NHS.

6. Remèdes naturels pour d'autres symptômes (battement cardiaque irrégulier, toux, gonflement, etc.)

Les manœuvres vagales sont des traitements naturels qui peuvent aider à contrôler les battements cardiaques. Il s'agit notamment d'appuyer (comme si vous alliez à la selle pour stimuler le nerf vague), de souffler dans une seringue : en position couchée, face vers le haut, pendant 15 secondes, de sortir votre visage dans de l'eau froide ou de placer un sac de glace sur le visage. pendant environ 10 secondes, ou un massage carotidien qui s'effectue en appliquant une pression sous l'angle de la mâchoire dans un mouvement circulaire doux pendant environ 10 secondes.

Si vous ressentez un gonflement et une rétention d'eau dans vos jambes, vos pieds, vos bras, etc., essayez des diurétiques naturels tels que: faire de l'exercice, des étirements, élever les zones enflées et manger des aliments qui combattent la rétention d'eau. Certaines des meilleures herbes, boissons et aliments comprennent : le thé vert, le persil, le thé de pissenlit, l'hibiscus, les baies d'aubépine, le céleri, le jus de citron, l'ail et les oignons, le melon et le concombre, les asperges, le gingembre et les baies.

Les remèdes naturels contre la toux comprennent :

• Boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour faciliter la respiration. Essayez de boire un verre d'eau toutes les deux à trois heures environ, pour un total d'environ huit verres par jour.
• Utiliser un humidificateur dans votre maison, surtout lorsque vous dormez la nuit. Un humidificateur peut aider à détacher le mucus et à soulager la respiration sifflante et le débit d’air limité.
• Essayez l’huile d’eucalyptus, qui contient un constituant appelé cinéole, pour réduire l’essoufflement tout en améliorant la fonction respiratoire. Versez une tasse d’eau bouillante dans un bol et mélangez-y 10 gouttes d’huile. Placez ensuite une serviette sur votre tête en vous penchant sur le bol et inspirez profondément pendant cinq à dix minutes.
• Prendre un bain de sel d’Epsom riche en magnésium pour apaiser les douleurs thoraciques et musculaires.
• Appliquer des compresses chaudes et des coussins chauffants ou des blocs de glace sur votre poitrine et les zones douloureuses, ce qui peut être utile pour soulager temporairement les douleurs et l'inflammation.
• Pensez également à consulter un acupuncteur ou un chiropracteur pour vous aider à soulager l’oppression thoracique et à améliorer la respiration.

Les huiles essentielles peuvent également aider à réduire les raideurs et les douleurs musculaires. L’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée localement pour améliorer la circulation et réduire les tensions musculaires. L'huile de lavande est utile pour favoriser la relaxation, apaiser les tensions et vous aider à vous endormir.

Enfin, parlez à votre médecin des suppléments qui pourraient améliorer votre état. Certains qui peuvent être bénéfiques pour la santé cardiaque comprennent : la baie d'aubépine (Crataegus oxyacantha L) qui peut réduire l'angine de poitrine, l'hypertension artérielle, le durcissement des artères, les battements cardiaques irréguliers et même l'insuffisance cardiaque congestive, la vitamine C, les acides gras oméga-3. acides, vitamines B, vitamine D3 et supplément de magnésium. (12)

Dernières pensées

• La cardiomyopathie fait référence à un groupe de maladies du muscle cardiaque, qui provoquent souvent une hypertrophie du cœur, une rigidité, une raideur et une épaisseur du tissu cardiaque, ainsi qu'une réduction du flux sanguin.
• Les symptômes de la cardiomyopathie ne sont pas évidents au début, mais progressent à mesure que la maladie s'aggrave. Les symptômes de la cardiomyopathie comprennent: essoufflement, battements cardiaques irréguliers, douleurs thoraciques, œdème, ballonnements abdominaux, toux, fatigue et faiblesse.
• La cardiomyopathie est souvent idiopathique (sans cause connue) mais peut être déclenchée par d'autres problèmes de santé ou des mutations génétiques affectant le cœur. Les facteurs de risque de cardiomyopathie comprennent: avoir des antécédents familiaux de la maladie, avoir eu une crise cardiaque ou une maladie cardiaque dans le passé, le diabète, l'obésité, la consommation excessive d'alcool, les maladies auto-immunes et autres.
• Six remèdes naturels contre les symptômes de la cardiomyopathie comprennent une alimentation saine pour le cœur, le contrôle des affections contributives (comme l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète), l'exercice et le maintien d'un poids santé, la gestion du sommeil et du stress, l'évitement de l'alcool, du tabac et des drogues illégales. comme remèdes naturels pour d'autres symptômes (battements cardiaques irréguliers, toux, gonflement, etc.).