Qu'est-ce que Candida meurt ? 6 façons de gérer les symptômes

Si vous avez récemment amélioré votre alimentation, abandonné l'alcool ou adopté un régime sans gluten et que maintenant, de manière inattendue, vous vous sentez pire qu’auparavant, vous pourriez alors ressentir des symptômes de « disparition du candida ». De nombreuses personnes décrivent les symptômes de la mort du candida – qui peuvent inclure des maux de tête, un brouillard cérébral, des nausées et plus encore – comme étant « grippaux » ou similaires aux allergies saisonnières, car ils peuvent vous laisser carrément épuisé et minable.

Un autre nom pour la mort du Candida est «réaction de Herxheimer» (ou réaction de Jarisch-Herxheimer), qui est une réaction négative aux produits de type endotoxine libérés par la mort de micro-organismes nuisibles vivant dans le corps.

Que sont les endotoxines ? Ce sont des toxines présentes à l’intérieur des cellules bactériennes qui sont libérées lorsqu’une cellule se désintègre. Ils amènent le système immunitaire à augmenter les réponses auto-immunes et l’inflammation et peuvent donc contribuer à un certain nombre de symptômes, voire de maladies.

Vous vous demandez probablement: combien de temps dure une réaction de Herxheimer et que pouvez-vous faire pour aider à gérer les symptômes? Ci-dessous, nous aborderons un calendrier typique de disparition du candida auquel vous pouvez vous attendre, ainsi que des moyens naturels de rendre les symptômes plus supportables.

Qu'est-ce que Candida meurt ?

Avant de plonger dans les détails sur la façon de traiter la mort du Candida, commençons par les bases: qu'est-ce que le Candida et pourquoi sa prolifération se produit.

• Candida est un type de champignon que l’on trouve normalement en petites quantités dans un corps humain en bonne santé, car il facilite l’absorption et la digestion des nutriments.
• Cependant, lorsque le Candida surproduit, une infection fongique à Candida (également appelée candidose) peut se développer dans un certain nombre d'endroits dans tout le corps, notamment la bouche, les oreilles, le nez, les ongles des pieds, des mains, le tractus gastro-intestinal et le vagin. Cette infection fongique est communément appelée « candida » et peut toucher aussi bien les femmes que les hommes. Cependant, elle est souvent mal diagnostiquée, voire jamais diagnostiquée.
• Les symptômes de Candida peuvent inclure l’épuisement, les envies de sucreries, la mauvaise haleine, une blouse blanche sur la langue, le brouillard cérébral, les déséquilibres hormonaux et bien plus encore.

Comment tuer le candida ? Une solution consiste à suivre un régime alimentaire contre le Candida, qui est un régime pauvre en sucre et sans levure qui aide à « affamer » le champignon Candida. Un régime anti-candida peut prendre de quelques semaines à plusieurs mois pour être efficace.

Le candida peut-il être guéri pour toujours ? Il est possible que la prolifération de Candida réapparaisse si quelqu'un revient au régime alimentaire et au mode de vie qui ont provoqué une prolifération en premier lieu.

Pourquoi le Candida meurt-il ?

Bien que maîtriser le candida soit très important pour la santé à long terme, la destruction rapide du candida dans votre corps crée une réaction métabolique qui libère plus de 70 toxines différentes. Ceci est responsable de l’effet inconfortable de disparition du candida, ce qui, malheureusement, signifie que vos symptômes de candida (et d’autres) peuvent s’aggraver avant de s’améliorer.

Lorsque le Candida disparaît, c'est un signe que votre corps est temporairement enflammé, y compris votre foie, vos surrénales, vos reins et d'autres organes/glandes. Des métabolites comme la neurotoxine appelée acétaldéhyde ou gliotoxine, ainsi que des protéines et des cytokines inflammatoires (comme le facteur de nécrose tumorale alpha, l'interleukine-6 ​​et l'interleukine-8), circulent dans votre système, ce qui vous fait vous sentir « mal ».

Le même type de réaction de Herxheimer peut également survenir lors du traitement d’affections telles que la maladie de Lyme, certaines infections et autres infections à levures.

Vous êtes plus susceptible de ressentir des symptômes de mort du Candida si l’une des situations ci-dessous s’applique à vous:

• Vous avez récemment abandonné des aliments comme le sucre, les produits laitiers et le gluten, surtout si vous vous laissez aller à la dinde froide et que vous les éliminez pratiquement du jour au lendemain.
• Vous avez récemment commencé un régime d'élimination
• Vous suivez « Whole30 » ou un autre régime AIP/régime d’élimination/régime de nettoyage/désintoxication dans lequel vous vous plongez directement
• Vous évitez l’alcool, surtout si vous étiez un buveur modéré ou excessif.
• Vous prenez des médicaments, tels que des antifongiques ou des antibiotiques, qui affectent votre microbiome intestinal

Chronologie de la mort de Candida

Quand commence la mort du Candida ? Les symptômes de la mort du Candida peuvent apparaître plusieurs jours ou semaines après avoir modifié votre régime alimentaire ou pris certains suppléments/médicaments.

Combien de temps dure le candida? Les symptômes de la mort de Candida disparaissent généralement en trois à 10 jours.

Après l’apparition des symptômes, en quelques semaines seulement, vous devriez remarquer une augmentation de votre énergie et de votre concentration, ainsi qu’un soulagement des autres symptômes, à mesure que les endotoxines sont éliminées du corps.

Symptômes de mort

Les symptômes de mort du Candida les plus courants comprennent:

• Fonction cérébrale altérée
• Mal de tête
• Problèmes digestifs, comme les ballonnements, les gaz, la constipation, les nausées et les modifications des selles
• Fatigue
• Irritabilité et anxiété
• Vertiges
• Transpiration et fièvre
• Infection des sinus, nez bouché et mal de gorge
• Éruptions cutanées (non limitées au visage), éruptions cutanées et démangeaisons
• Insomnie
• Frissons et courbatures
• Glandes enflées
• Douleur près du foie/de l'abdomen

6 façons de gérer la mort de Candida

1. Modifiez progressivement votre régime alimentaire

Bien que passer à un régime alimentaire propre et sain soit sans aucun doute une décision judicieuse, il serait peut-être préférable de procéder à des changements progressivement plutôt que de commencer soudainement un régime de désintoxication extrême ou une cure de désintoxication. Certains praticiens qui traitent le candida recommandent de passer progressivement à un régime alimentaire comprenant moins de sucre et de glucides chaque jour, plutôt que de se passer soudainement de sucre et de céréales.

Si vous prenez un probiotique ou un antifongique à forte dose, vous voudrez peut-être essayer de réduire votre dose pour réduire la quantité de toxines libérées dans votre corps.

Cela étant dit, certaines personnes réussiront mieux si elles se lancent directement dans une cure de nettoyage et un régime anti-candida. C'est en fin de compte un choix individuel et dépend de votre réaction. Assurez-vous de consulter un diététiste ou un nutritionniste certifié avant de modifier votre régime alimentaire.

2. Continuez à suivre un régime propre contre le Candida

Vous pourriez être tenté d’arrêter et de revenir à votre ancienne façon de manger. Cependant, à long terme, cela ne fera qu’aggraver le problème sous-jacent de la prolifération fongique du Candida.

Continuez à avoir une alimentation riche en protéines et en légumes riches en fibres, et limitez les céréales, la farine, les fruits, le sucre et l'alcool (les principaux coupables du candida).

Certains des meilleurs aliments à manger en ce moment afin de continuer à éliminer l’excès de candida et d’endotoxines du corps sont:

• vinaigre de cidre de pomme
• Choucroute et autres légumes fermentés
• Légumes verts et boissons vertes
• Huile de noix de coco
• le miel de manuka
• Ail
• Chia moulu et graines de lin
• Jus de canneberge non sucré
• Produits laitiers de culture
• Des épices comme le curcuma et la cannelle

Vos repas doivent inclure beaucoup de légumes frais et biologiques (idéalement cuits à la vapeur), mais limiter les légumes féculents pendant un certain temps, comme les carottes, les radis, les betteraves, les patates douces et les pommes de terre blanches. Vous pouvez également manger des salades à base de légumes-feuilles ou de légumes-amers garnis d'un peu d'huile de noix de coco et de vinaigre de cidre de pomme (ou de jus de citron).

Continuez à consommer des légumes fermentés et du kéfir pour aider votre corps à rester en équilibre et à garder le candida à distance.

Assurez-vous également de boire beaucoup d’eau pour aider votre corps à expulser les endotoxines de votre système.

3. Prenez des suppléments qui soutiennent votre système immunitaire

Les suppléments ci-dessous sont utiles pour gérer les symptômes du régime Candida, car ils reconstituent les bactéries bénéfiques dans votre intestin, réduisent l'inflammation et aident à éliminer les endotoxines de votre système:

• Glutathion, acide alpha-lipoïque (ALA) et n-acétylcystéine (NAC).
• La curcumine, qui est un composant anti-inflammatoire du curcuma
• La quercétine, un antioxydant qui aide à réduire l'inflammation
• Ecklonia cava (extrait d'algue brune), qui aide à lutter contre le stress oxydatif
• Le molybdène, un minéral qui aide à décomposer les protéines et d'autres substances. C’est utile pour ceux qui meurent. Votre corps en a besoin pour produire des enzymes qui convertissent l’acétaldéhyde, une neurotoxine, en acide acétique.
• Probiotiques (50 milliards d'unités par jour), ou bactéries saines, qui peuvent aider à réduire la présence de levures
• Argile bentonite, qui peut aider à entourer les toxines et à les éliminer efficacement
• Chardon-Marie, qui soutient votre foie en filtrant les toxines
• Enzymes digestives pancréatiques. Le Dr Jill Carnahan, qui aide les patients à traiter le candida et à en mourir, recommande les enzymes pancréatiques pour faciliter la digestion (mais pas les enzymes fongiques ou végétales).
• Ail (2 capsules ou gousses par jour), qui aide à combattre les infections fongiques et renforce le système immunitaire
• Vitamine C (1 000 milligrammes, 2 à 3 fois par jour), qui soutient la fonction immunitaire, contribue à la santé de la peau et aide à combattre les infections
• Magnésium, pour aider à traiter la constipation et à maintenir le transit intestinal. Boire beaucoup d’eau et consommer quotidiennement des graines de lin peuvent également aider à lutter contre la constipation et, si nécessaire, un lavement est une option pour un soulagement rapide.
• Herbes adaptogènes, comme l'astragale et l'ashwagandha, qui renforcent les défenses de l'organisme contre le stress, la fatigue et la maladie.
• Acides gras oméga-3, qui aident à réduire l'inflammation

Les probiotiques tuent-ils le candida ? Même si prendre un supplément de probiotiques et/ou manger des aliments probiotiques ne suffira probablement pas à éliminer la prolifération de Candida, cela peut aider dans la plupart des cas.

Les probiotiques sont particulièrement bénéfiques si le candida est envahi par la végétation suite à l’utilisation d’antibiotiques, qui éliminent les bactéries saines de l’intestin qui contrôlent le candida. Même si vous n'êtes pas sûr d'être nécessairement atteint de Candida, les probiotiques peuvent faciliter la digestion, réduire l'inflammation, renforcer votre immunité et bien plus encore.

D’un autre côté, certains praticiens estiment que manger beaucoup d’aliments fermentés peut être problématique en cas de Candida ou de mort de Candida, car ceux-ci aident à nourrir non seulement les bactéries saines, mais aussi les bactéries malsaines. Si vous constatez que la prise d’un supplément probiotique/la consommation d’aliments fermentés aggravent les symptômes, réduisez ou éliminez-les pendant plusieurs semaines pour voir si les choses s’améliorent.

4. Aidez à accélérer le processus avec les huiles essentielles

Un certain nombre d’huiles essentielles peuvent aider à tuer divers parasites et champignons, dont le candida, tout en renforçant votre système immunitaire. Ces huiles comprennent :

• Huile de clou de girofle et huile d'origan (prises en interne)
• Huile de myrrhe, huile de lavande et huile d'arbre à thé (peuvent être frottées sur la peau pour aider le Candida à mourir des éruptions cutanées, des démangeaisons, etc.)

L'huile d'origan est naturellement antibactérienne et antifongique. Vous pouvez utiliser deux gouttes d’huile d’origan trois fois par jour pendant sept jours pour aider à contrôler le candida. Notez que les huiles essentielles ne doivent être prises en interne que pendant 10 jours ou moins.

Pour le muguet buccal/une couche blanche sur la langue, vous pouvez combiner trois gouttes d'huile de clou de girofle avec une cuillère à soupe d'huile de noix de coco, puis rincer le mélange dans votre bouche pendant 20 minutes avant d'avaler. Frottez de l'huile d'encens et de l'huile de menthe poivrée sur vos tempes pour soulager les maux de tête.

Pour traiter une éruption cutanée et des démangeaisons causées par Candida, essayez de mélanger quelques gouttes d’huile de lavande et/ou d’huile d’arbre à thé avec de l’huile de noix de coco avant de l’appliquer sur la peau.

5. Réduisez le stress et votre exposition aux toxines

Privilégiez la détente, le repos, le ralentissement et évitez tout ce qui est trop pénible pendant cette période.

Faites des activités qui vous permettent de vous déstresser, car le stress peut épuiser davantage votre énergie, affaiblir vos surrénales et votre thyroïde et mettre à mal votre système immunitaire. Essayez de dormir suffisamment, au moins sept à neuf heures par nuit.

Trouvez du temps pour pratiquer des pratiques de soins personnels comme la marche, le yoga, le brossage de la peau, l'acupuncture, le massage ou l'utilisation d'un sauna. Tous ces éléments sont parfaits pour favoriser la relaxation, augmenter la circulation et soutenir votre système lymphatique.

Si vous souffrez de douleurs causées par le Candida, essayez de vous asseoir dans un bain de sel d'Epsom ou de chlorure de magnésium, d'utiliser un sauna, de vous étirer doucement, d'appliquer une compresse chauffante et/ou de vous faire masser.

Aussi st Évitez la cigarette, la fumée secondaire, l'alcool, l'excès de caféine et tout médicament inutile. De plus, vous pouvez réduire l’exposition aux toxines en évitant l’utilisation de produits corporels toxiques, en évitant les poissons/fruits de mer contaminés par des métaux lourds et en évitant autant que possible les polluants environnementaux.

6. Gardez un œil sur les symptômes

Si vous présentez des symptômes chroniques ou inhabituellement persistants de Candida et que vous en meurent, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé. Cela pourrait être le signe d’une maladie sous-jacente, comme le diabète ou un dysfonctionnement du système immunitaire.

Si vous ne vous sentez pas mieux quelques semaines après le début de vos symptômes, assurez-vous d'exclure d'autres problèmes contributifs via une prise de sang, un examen, etc.

Dernières pensées

• Lorsque le Candida surproduit, une infection fongique à Candida peut se développer, qui peut survenir dans la bouche, les oreilles, le nez, les ongles des pieds, des mains, du tractus gastro-intestinal et du vagin. Le traitement de cette infection provoque l’accumulation d’endotoxines dans le corps, ce que l’on appelle la « mort du candida ».
• Même si les symptômes de la disparition du Candida – comme les nausées, la fatigue, le brouillard cérébral, les éruptions cutanées et les maux de tête – sont désagréables, revenir à vos anciennes habitudes et façons de manger ne fera probablement que faire réapparaître le Candida.
• Combien de temps durent les symptômes du Candida ? Vous pouvez vous attendre à ce que les symptômes de la disparition du Candida durent généralement entre trois et dix jours. Vous devriez vous sentir mieux au bout de quelques semaines et, espérons-le, cela en vaudra la peine.
• Pour aider à gérer la mort du Candida, continuez à suivre un régime Candida, reposez-vous, utilisez des huiles essentielles et recherchez des suppléments anti-inflammatoires.