Démence à corps de Lewy: le trouble cognitif que vous ignorez peut-être
C'est un fait triste et largement médiatisé que la cause du décès du comédien et acteur Robin Williams était le suicide, mais saviez-vous qu'une maladie cérébrale souvent mal diagnostiquée appelée démence à corps de Lewy (LBD) serait la véritable cause sous-jacente de sa mort prématurée ?
Depuis la mort de Williams en 2014, sa femme a révélé que sa dernière année de vie avait été marquée par des symptômes mentaux inexpliqués tels que des délires et de l'anxiété, ainsi que par des symptômes physiques de rigidité musculaire et de troubles des mouvements. Malheureusement, les médecins n'ont pas réalisé que Williams souffrait de démence à corps de Lewy ou de démence à corps de Lewy (DLB) jusqu'à ce que son corps soit autopsié.
La démence à corps de Lewy est un trouble cérébral complexe qui peut être très difficile à diagnostiquer, à traiter et à gérer. La LBD n'est pas aussi connue que ses cousines, La maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, mais ce n'est pas un problème de santé rare. Selon le National Institute on Aging, plus d’un million d’Américains sont touchés par la démence à corps de Lewy et ses effets extrêmement difficiles. (1)
Y a-t-il un espoir pour les personnes souffrant de démence à corps de Lewy ? Certains symptômes de la LBD peuvent répondre au traitement pendant un certain temps, mais il n'existe actuellement aucun remède contre la démence à corps de Lewy. Il y a cependant de bonnes nouvelles. Bien qu'avoir un membre de votre famille atteint de LBD puisse augmenter votre risque, la LBD n'est normalement pas considérée comme une maladie génétique, donc ce n'est pas parce qu'elle est présente dans votre famille que vous y êtes destiné également. Des nouvelles plus positives — votre mode de vie peut avoir un impact important sur vos risques de développer des maladies cérébrales comme la démence à corps de Lewy. Une alimentation saine et nourrissante, une activité physique régulière et une stimulation mentale quotidienne ne sont que quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour prévenir et améliorer la LBD. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de traiter naturellement et de ralentir la progression de la démence à corps de Lew.
Traitement naturel de la démence à corps de Lewy
1. Évitez les déclencheurs alimentaires
L’alimentation joue un rôle clé dans le déclin cognitif et les troubles comme la LBD ou la DLB. (2) Voici quelques aliments à éviter pour prévenir le développement de troubles cognitifs.
- Sucre et glucides raffinés — Éliminez les édulcorants malsains et concentrés ainsi que glucides raffinés. Cela aide à stabiliser votre glycémie et à réduire considérablement l’inflammation. Réduire le sucre encourage également votre cerveau à passer à des cétones plus utiles comme carburant. De plus, il a été démontré que le sucre et les graisses induisent un déclin cognitif lorsqu’ils sont consommés en excès. C’est pourquoi vous souhaitez limiter considérablement les sucres et les graisses malsains dans votre alimentation. (3)
- Gluten — Si vous avez un problème non diagnostiqué symptômes d'intolérance au gluten ou à part entière maladie coeliaque, cela pourrait certainement vous affecter mentalement. Les carences nutritionnelles causées par la maladie coeliaque peuvent exacerber les processus pathologiques dans le cerveau, provoquant des pertes de mémoire, la démence et le délire. Le gluten lui-même a également été associé à des problèmes neurologiques. (4)
- Aluminium — L'aluminium est toxique pour le cerveau à des niveaux élevés, alors évitez les aliments emballés en aluminium et assurez-vous également de ne pas en utiliser. batterie de cuisine à base d'aluminium. Evitez également tout déodorants à base d'aluminium. (5)
- Tout aliment contenant des toxines ou des additifs — Ces aliments peuvent éventuellement être neurotoxiques. La meilleure façon d’éviter les toxines et les additifs est d’éviter complètement les aliments transformés.
- Alcool — Il est préférable d’éviter complètement l’alcool, car il peut provoquer la mort des cellules cérébrales plus rapidement que la normale. (6)
- Eau du robinet — Eau du robinet contient souvent des toxines environnementales, dont certaines pourraient être nocives sur le plan neurologique, alors optez plutôt pour de l’eau purifiée.
2. Mangez des aliments qui guérissent
Pour aider la démence à corps de Lewy, suivez un diète faible en glucides faible en sucre mais riche en nutriments, riche en bonnes graisses et riche en aliments anti-inflammatoires. Des graisses saines aider les troubles mentaux comme la démence à corps de Lewy, car ils facilitent le traitement approprié de la pensée, la production d'hormones et les mécanismes de réduction du stress qui se produisent dans le cerveau.
UN régime cétogène s'est avéré neuroprotecteur et très utile pour la démence qui accompagne la démence à corps de Lewy. (7) Un régime cétogène est composé d’environ 70 à 80 pour cent de matières grasses, ce qui aide le cerveau. Avec ce type de régime, votre corps est capable de brûler les graisses pour produire de l’énergie et utiliser les acides gras, deux éléments essentiels pour le cerveau et pour le traitement naturel de la démence.
Voici les aliments que vous devriez consommer pour aider à traiter ou prévenir la LBD.
- Aliments biologiques et non transformés — Vous voulez manger des aliments exempts de pesticides et d'additifs nocifs, nocifs pour le cerveau et inflammatoires, mais riches en nutriments.
- Légumes verts foncés — La consommation de légumes-feuilles foncés comme le chou frisé et le chou vert peut protéger votre cerveau des dommages causés par les radicaux libres. Légumes à feuilles vertes et autres aliments riches en vitamine Kla lutéine et le bêta-carotène peuvent aider à garder le cerveau en bonne santé et à préserver son bon fonctionnement.
- Baies — Un excellent choix de fruits pour les personnes atteintes de LBD, les baies sont faibles en sucre mais riches en antioxydants anti-inflammatoires.
- Poisson sauvage – Super aliments oméga-3DHA en particulier, le poisson est essentiel à la santé du cerveau.
- Huile de noix de coco — Huile de noix de coco fournit au cerveau des cétones qu’il peut utiliser à la place du glucose. Certaines personnes ont constaté une amélioration significative de leur mémoire après avoir ajouté de l’huile de coco à leur alimentation.
- Avocats et huile d'avocat — La bonne graisse qu'on trouve dans avocats peut aider à réduire la dépression et l’anxiété. Les avocats et l’huile d’avocat comptent parmi les sources de graisses monoinsaturées les plus riches au monde.
- Ghee — Les niveaux de butyrate du ghee jouent un rôle dans la réduction de l'inflammation dans le tube digestif et dans tout le corps. Dans la pratique ayurvédique, avantages du ghee le corps en créant un système plus alcalin qui réduit globalement l'inflammation en réduisant la sécrétion de leucotriènes et en réduisant les prostaglandines dans le corps.
- Épices anti-inflammatoires — Assurez-vous d'utiliser quotidiennement des épices anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre.
- Thé vert — Le thé vert contient des antioxydants polyphénols qui aident combattre les radicaux libres. Il contient également de la théanine, qui élève les niveaux de dopamine dans le cerveau et a un effet calmant général. Essayez d’en boire trois tasses par jour pour en tirer le meilleur parti.
3. Prenez des suppléments bénéfiques
La mélatonine est souvent utilisée par les patients atteints de démence à corps de Lewy pour soulager les problèmes de sommeil. (8) Les suppléments de fibres sont également couramment pris et recommandés si la constipation est un problème. Probiotiques peut également grandement aider en matière de constipation et d’humeur. (9)
Pour la santé du cerveau, les éléments suivants peuvent également être utiles:
- Vitamine D3 (5 000 UI par jour) — La vitamine D est nécessaire au fonctionnement du cerveau, et beaucoup d’entre nous (en particulier les personnes âgées) le sont carence en vitamine D à cause du temps que nous passons à l’intérieur. (dix)
- Ginkgo biloba (120 milligrammes par jour) – Aide à améliorer la circulation cérébrale et la mémoire et peut constituer un traitement naturel efficace contre les symptômes de la démence. (11)
L’aspect démence des symptômes de la démence à corps de Lewy est généralement bien pire lorsqu’une personne atteinte est frustrée, déprimée, anxieuse ou en colère. Tout ce qui parvient à calmer le patient peut être utile pour réduire et contrôler les symptômes de la démence à corps de Lewy.
4. Exercice
Comme d’habitude, le mouvement physique est un élément clé de la lutte contre la démence à corps de Lewy. Faire de l'exercice régulièrement aide à réduire la dépression et à améliorer la fonction physique. La recherche montre également que l’exercice peut ralentir la progression du déclin cognitif chez les personnes atteintes de démence. L'exercice peut bénéficier directement cellules cérébrales en augmentant le flux sanguin et d’oxygène dans le cerveau. (12) Le yoga, le tai-chi et la danse sont d’excellents choix pour préserver l’équilibre et la coordination. L’activité physique est également un excellent moyen de prévenir l’agitation nocturne et de favoriser un meilleur sommeil.
5. Thérapie animale
En supposant qu’il n’y ait pas d’allergies, la zoothérapie peut être excellente pour les patients LBD. Les chiens amicaux sont souvent utilisés pour se détendre et égayer la journée d'un patient. (13)
6. Massages
Qu'est-ce qui est sûr de remonter le moral d'une personne et de l'aider également à se détendre? Massage! De plus, le massage aide à la circulation et à la désintoxication. Même un bref frottement des épaules peut faire toute la différence pour réduire la tension et éloigner les symptômes de la LBD. (14)
7. Aromathérapie
L'utilisation de huiles essentielles apaisantes et édifiantes comme la lavande, le néroli et l’orange douce peuvent être très utiles. L’huile d’encens et l’huile de romarin sont également d’excellents choix pour la démence à corps de Lewy, car elles soutiennent toutes deux les fonctions cérébrales et la santé neurologique. Vous pouvez utiliser ces huiles dans un diffuseur. (15) Vous pouvez également mettre deux gouttes d’huile d’encens sur le palais deux fois par jour et frotter de l’huile de romarin sur votre cuir chevelu après la douche.
8. Musicothérapie
Écouter régulièrement de la musique apaisante peut aider à réduire et à calmer les symptômes de la LBD. (16)
9. Stimulation mentale quotidienne
Pour prévenir et ralentir la progression de tout type de démence, il est très utile de trouver des moyens de stimuler l'esprit de manière régulière et quotidienne. Faire des mots croisés et jouer à des jeux qui font appel aux capacités de réflexion sont d’excellentes options. Ce type de stimulation mentale quotidienne peut ralentir le déclin mental des personnes atteintes de démence.
10. Environnement paisible
Il est essentiel qu’une personne atteinte de démence à corps de Lewy bénéficie d’un environnement qui favorise un état de calme. En réduisant l'encombrement et les bruits gênants, il peut être plus facile pour une personne atteinte de LBD de se concentrer et de fonctionner. La réduction de l’encombrement peut également diminuer le risque de chutes et d’hallucinations dangereuses (voire mortelles). (17)
Qu’est-ce que la démence à corps de Lewy ?
La démence à corps de Lewy est une maladie évolutive qui implique des dépôts anormaux d'une protéine appelée alpha-synucléine dans le cerveau. Ces dépôts sont appelés corps de Lewy et affectent les substances chimiques présentes dans le cerveau. Ces changements, à leur tour, peuvent entraîner des problèmes de réflexion, de mouvement, de comportement et d’humeur. La LBD est l’une des causes les plus fréquentes de démence, après la maladie d’Alzheimer et les maladies vasculaires. (18)
Il existe deux types de démence à corps de Lewy — démence à corps de Lewy et la maladie de Parkinson démence. Les premiers signes de ces deux types de LBD peuvent être différents, mais ils reflètent les mêmes changements biologiques cérébraux. La démence à corps de Lewy commence par un déclin de la capacité de réflexion qui peut ressembler un peu à la maladie d'Alzheimer. La démence de la maladie de Parkinson commence par un trouble du mouvement caractérisé par des symptômes tels qu'un ralentissement des mouvements, une raideur musculaire, des tremblements et une marche traînante. Au fil du temps, une personne atteinte de démence à corps de Lewy et une personne atteinte de démence liée à la maladie de Parkinson ont tendance à présenter des symptômes similaires de LBD.
On pense que la démence à corps de Lewy est une « cousine » de la maladie d'Alzheimer ou de la maladie de Parkinson étant donné les faits suivants: (19)
- Les corps de Lewy contiennent une protéine associée à la maladie de Parkinson.
- Les corps de Lewy sont souvent présents dans le cerveau des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de la maladie d'Alzheimer et d'autres démences.
- Les personnes qui ont des corps de Lewy dans le cerveau présentent également des plaques et des enchevêtrements associés à la maladie d'Alzheimer.
La durée de la démence à corps de Lewy peut varier de deux à 20 ans, mais elle dure généralement en moyenne cinq à sept ans. années entre le moment du diagnostic et le décès. Le développement et la progression des symptômes varient considérablement d’une personne à l’autre, en fonction de l’état de santé général, de l’âge et de la gravité des symptômes.
Symptômes de la démence à corps de Lewy
Comment reconnaître la présence d’une démence à corps de Lewy ? La maladie est particulièrement difficile à diagnostiquer en raison de sa longue liste de symptômes qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Les symptômes précoces de la démence à corps de Lewy sont souvent confondus avec des symptômes similaires observés dans d’autres troubles cérébraux comme la maladie d’Alzheimer. La LBD peut survenir seule ou en association avec la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson.
Symptômes courants de la LBD:
- Démence — Un groupe de symptômes affectant négativement la mémoire, la réflexion et les capacités sociales de manière suffisamment grave pour interférer avec le fonctionnement quotidien d'une personne. La démence est l'un des principaux symptômes de la LBD et comprend généralement des problèmes liés aux capacités visuelles et spatiales, à la planification, au raisonnement, au multitâche et à la résolution de problèmes. Avec la LBD, parfois les problèmes de mémoire ne sont pas évidents au début mais surviennent à mesure que la maladie progresse. La démence peut également inclure des changements d’humeur, de comportement et de jugement, ainsi qu’une confusion quant au temps et au lieu et des difficultés avec le langage et les chiffres.
- Hallucinations — Voir des choses qui ne sont pas présentes est considéré comme une hallucination visuelle. Les hallucinations visuelles surviennent chez jusqu'à 80% des personnes atteintes de LBD et surviennent souvent à un stade précoce. Ils sont généralement réalistes et détaillés, comme des personnes, des animaux, des couleurs ou des formes qui n'existent pas réellement. Les hallucinations auditives sont moins fréquentes que les hallucinations visuelles mais peuvent également survenir. De plus, certaines personnes peuvent également ressentir des hallucinations olfactives (olfactives) ou tactiles (tactiles).
- Fluctuations cognitives — Des changements imprévisibles dans la concentration, l'attention, la vigilance et l'éveil peuvent survenir d'un jour à l'autre et/ou tout au long de la journée. Une personne atteinte de LBD peut sembler léthargique et somnolente, regarder dans le vide pendant de longues périodes ou dormir pendant des heures pendant la journée même si elle a suffisamment dormi la nuit précédente. Le flux d’idées peut également être désorganisé, peu clair ou parfois illogique. Les fluctuations cognitives chez les patients LBD peuvent véritablement augmenter et diminuer, apparaissant mieux un jour, puis pire le lendemain.
- Troubles du mouvement — Les personnes souffrant de LBD peuvent ressentir des symptômes similaires à ceux de la maladie de Parkinson ou des symptômes parkinsoniens, notamment un ralentissement des mouvements, des muscles rigides, des tremblements ou une marche traînante.
- Mauvaise régulation de diverses fonctions corporelles — Votre tension artérielle, votre pouls, votre transpiration et vos processus digestifs sont régulés par une partie du système nerveux souvent affectée par la démence à corps de Lewy. Une personne atteinte de LBD éprouve souvent des étourdissements, des chutes et des problèmes intestinaux.
- Problèmes de sommeil — Certaines personnes atteintes de LBD souffrent également d'un trouble du sommeil appelé trouble du comportement en sommeil paradoxal (REM), qui peut amener une personne à réaliser physiquement des rêves pendant son sommeil. Le trouble du comportement en sommeil paradoxal apparaît chez certaines personnes des années avant d’autres symptômes de LBD. Les personnes atteintes de LBD ont aussi souvent insomnieune somnolence diurne excessive ainsi qu'un syndrome des jambes sans repos.
- Dépression — Un sentiment persistant de tristesse, une incapacité à profiter de la vie quotidienne, des difficultés à dormir, à manger et à effectuer d'autres activités normales sont des signes de dépression ainsi que des symptômes de LBD.
- Anxiété — Une appréhension ou une peur intense face à des événements futurs sont des problèmes d'anxiété courants. Une personne atteinte de LBD peut poser les mêmes questions à plusieurs reprises ou être en colère/peureuse lorsqu'un proche n'est pas présent.
- Apathie — Un manque d'intérêt pour les activités quotidiennes normales et une diminution des interactions sociales peuvent survenir.
- Agitation — Facilement agité ou irritable, faire les cent pas, se tordre les mains, incapacité à s'installer et répéter constamment des mots ou des phrases sont autant de signes d'agitation qui pourraient être des symptômes de LBD.
- Paranoïa — Une méfiance extrême et irrationnelle envers les autres peut s'installer chez les personnes atteintes de LBD ou de DLB.
- Délires — Les fausses croyances ou opinions nouvelles et fortement ancrées qui ne sont pas fondées sur des faits sont considérées comme des délires. Certaines personnes souffrant de LBD peuvent souffrir du syndrome de Capgras, dans lequel la personne croit qu'un parent ou un ami a été remplacé par un imposteur.
En raison de changements importants dans la partie du système nerveux qui régule les fonctions automatiques, comme celles du cœur, des glandes et des muscles, les personnes atteintes de démence à corps de Lewy peuvent également présenter l'un des symptômes suivants:
- problèmes de tension artérielle
- changements de température corporelle
- constipation
- vertiges
- évanouissement
- chutes fréquentes
- perte de contrôle de la vessie
- mauvais odorat
- sensibilité à la chaleur et au froid
- dysfonction sexuelle
Causes profondes et facteurs de risque de la démence à corps de Lewy
La cause exacte de la démence à corps de Lewy est encore inconnue, mais les chercheurs continuent d’étudier et de tenter de comprendre cette maladie complexe. Nous savons qu’une accumulation de dépôts anormaux de protéines dans le cerveau, ou corps de Lewy, est associée à une perte de certains neurones qui produisent deux neurotransmetteurs importants, l’acétylcholine et la dopamine. (20) L'acétylcholine est essentielle à la capacité du cerveau à se souvenir et à apprendre des choses, tandis que la dopamine joue un rôle crucial dans le comportement, la cognition, le mouvement, la motivation, l'humeur et le sommeil.
Bien que la cause de la démence à corps de Lewy ne soit pas claire, plusieurs facteurs semblent augmenter le risque de développer la maladie. Ils comprennent:
- Âge – Avoir plus de 50 ans. L’âge est considéré comme le plus grand facteur de risque.
- Genre – Être un homme. Un peu plus d’hommes que de femmes souffrent de LBD.
- La génétique — Avoir un membre de la famille atteint de démence à corps de Lewy, mais la LBD n'est normalement pas considérée comme une maladie génétique. Un petit pourcentage de familles atteintes de démence à corps de Lewy a une association génétique avec la maladie. Dans certains cas, il s’agit d’une variante du gène GBA, mais dans la plupart des cas, la cause est inconnue. À l’heure actuelle, il n’existe aucun test génétique permettant de prédire avec précision si une personne développera une LBD. (21)
- Autres maladies — Avoir la maladie de Parkinson ou un trouble du comportement en sommeil paradoxal est lié à un risque plus élevé de LBD.
Dernières pensées
De nombreux médecins ne connaissent pas la démence à corps de Lewy. Il faudra donc peut-être consulter plusieurs médecins avant de recevoir un diagnostic approprié. Si vous avez du mal à trouver un spécialiste à proximité, demandez une recommandation au service de neurologie de la faculté de médecine la plus proche. Un hôpital affilié à une faculté de médecine est également un bon endroit pour recevoir une évaluation par un expert.
Il n’existe pas de test unique permettant de diagnostiquer la démence à corps de Lewy, c’est pourquoi les médecins diagnostiquent souvent la maladie par élimination. Bien sûr, si vous avez reçu un diagnostic de démence à corps de Lewy, vous devez en parler à votre médecin avant d'incorporer des suppléments naturels à votre plan de traitement, mais vous devez également faire savoir à votre médecin que vous êtes intéressé par ce qu'il sait sur la réussite. traitements naturels pour la LBD. Certains médecins ne recommanderont pas de remèdes naturels à moins que l'on sache que le patient est intéressé.
La démence à corps de Lewy est une maladie très complexe qui pose de grands défis à ceux qui en sont atteints ainsi qu'à leurs proches et à leurs soignants. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses mesures naturelles que le patient et le soignant peuvent prendre pour contrôler les symptômes de la LBD et améliorer la qualité de vie. J'espère que la recherche et les options de traitement naturel pourront continuer à progresser et à améliorer les perspectives de la démence à corps de Lewy, et en attendant, vous pourrez continuer à utiliser votre régime alimentaire et votre mode de vie pour aider à prévenir ou à traiter les troubles cognitifs comme la LBD.
