Avantages du régime sans produits laitiers (et 6 alternatives laitières)
Qu’est-ce qu’un régime sans produits laitiers ? Avantages Alternatives laitières Intolérance au lactose et allergie au lait Saviez-vous que la première réaction indésirable au lait de vache a été décrite il y a 2 000 ans ? Hippocrate a décrit la première réaction
Plans de régime personnalisés: sont-ils tout ce qu'ils prétendent être?
Qu'est-ce qu'un régime personnalisé ? Pourquoi les régimes personnalisés ne sont pas prêts à se généraliser Pourquoi un régime d'élimination est une excellente alternative Le plus surprenant dans l’essai d’un nouveau régime alimentaire est le nombre d’essais et d’erreurs qu’il faut pour trouver
Puis-je accélérer mon métabolisme ? Une étude dit non!
Qu’est-ce que le métabolisme ? Étude historique (Nous avons tout faux!) Quatre phases de taux métaboliques Type métabolique ? Plus d'excuses! Bouger :) On le répète à maintes reprises : il est normal de prendre du poids avec l’âge en raison de changements
Les jeans serrés sont-ils mauvais ? Effets secondaires étranges du port de jeans « trop serrés »
1. Jeans serrés et santé vaginale 2. Syndrome des loges et lésions nerveuses 3. Fertilité chez les hommes 4. Problèmes articulaires et maux de dos 5. Douleurs abdominales et santé digestive L’industrie de la mode a déclaré que « les jeans skinny sont
Composition corporelle: pouvons-nous déjouer nos gènes pour obtenir des niveaux de graisse corporelle sains?
Qu’est-ce que la composition corporelle ? Composition corporelle saine Comment évaluer la composition corporelle Comment le changer Ayant grandi dans une petite ville d'Angleterre, Rebecca Louise a commencé à être vraiment obsédée par sa composition corporelle vers l'âge de 15 ans – et
Habitudes alimentaires en cas de pandémie et comment perdre la « quarantaine 15 »
Tendances positives Tendances négatives Façons d’améliorer vos habitudes alimentaires dès maintenant Augmentez également l’exercice et le mouvement Après plusieurs semaines de confinement à la maison, certains adultes (et enfants) à travers le pays remarquent quelque chose de différent chez eux: environ 15 livres
La réflexologie profite à l'anxiété, à la SEP, aux maux de tête et à la sinusite
Qu'est-ce que la réflexologie ? Comment fonctionne la réflexologie Les 7 principaux avantages de la réflexologie Histoire de la réflexologie et de la thérapie de zone La réflexologie est un art de guérison vieux de 4 000 ans qui ne dispose que de
Avantages de la phytothérapie et les meilleures herbes médicinales que plus de gens utilisent
Qu’est-ce que la phytothérapie ? Avantages de la phytothérapie Top 10 des herbes utilisées en phytothérapie Saviez-vous qu’environ 25 % des médicaments prescrits dans le monde sont dérivés de plantes ? Sur les 252 médicaments figurant sur la liste des médicaments essentiels de
Avantages et utilisations de la thérapie manipulatrice ostéopathique pour la douleur, l'insomnie et plus encore
Qu’est-ce que la thérapie manipulative ostéopathique ? Avantages de la thérapie manipulatrice ostéopathique Histoire de la médecine manipulatrice (OMM) Qu'est-ce qu'un docteur en ostéopathie ? De plus, comment en trouver un De plus en plus de recherches continuent de montrer que les soins
Symptômes, causes et facteurs de risque de la cellulite
Qu’est-ce que la cellulite ? Symptômes de la cellulite Causes de la cellulite Facteurs de risque de développement de symptômes et d'infections de cellulite Cellulite vs maladie de Lyme : on les confond souvent, alors en quoi diffèrent-elles ? Traitement conventionnel des symptômes