Catégorie : Vitamines et Minéraux

Avantages Types de suppléments de fer Dosage Risques et effets secondaires Les carences en fer sont très fréquentes. En fait, de nombreux groupes courent un risque accru de carence en cet important minéral, notamment les nourrissons et les enfants, les femmes enceintes, celles

Symptômes de carence en iode Facteurs de risque Comment traiter/prévenir Saviez-vous que la carence en iode « est l'une des carences nutritionnelles les plus courantes et qu'elle affecterait 35 à 45 % de la population mondiale », selon une étude publiée en 2022,

Qu’est-ce que le bore ? Avantages pour la santé Risques et effets secondaires Supplément de bore et dosage Aliments et recettes Interactions médicamenteuses Le bore est un oligo-élément important, et souvent sous-utilisé, naturellement présent dans certains aliments ainsi que dans l’environnement. Vous le

Comment la vitamine D et le calcium agissent-ils ensemble ? Avantages pour la santé de la vitamine D et du calcium Comment obtenir le bon montant Risques et effets secondaires La vitamine D et le calcium sont deux nutriments essentiels qui peuvent avoir

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What Is Niacin? Deficiency Benefits Top Niacin Foods Vitamin B3 Uses in Traditional Medicine Supplements and Dosage How to Take B Vitamins Together History Side Effects and Drug Interactions Precautions Niacin is an incredibly important water-soluble vitamin that plays a role in many

Qu’est-ce qu’une carence en biotine ? Symptômes de carence Causes de la carence en biotine Diagnostic Traitement conventionnel Comment prévenir une carence et remèdes naturels Risques et effets secondaires La carence en biotine est rare dans les pays développés où la plupart des

Qu’est-ce que la vitamine A ? Meilleurs aliments Avantages Montants recommandés Risques et effets secondaires La vitamine A joue un rôle essentiel dans plusieurs zones du corps, notamment les yeux, le cerveau, la peau, les poumons, les reins et bien plus encore. Quelles