Catégorie : Santé Mentale

Quels sont les pays les plus heureux du monde ? Principaux déterminants du bonheur et de la misère (peu importe où vous vivez) Résultats du rapport sur le bonheur: que se passe-t-il en Amérique? Peut-on mesurer le bonheur d’une population ? Le World

Qu’est-ce que la thérapie comportementale dialectique ? Focus et techniques DBT Comment et quand ça marche Avantages Comment le faire (et autres considérations) Risques et effets secondaires Si vous avez demandé de l'aide à un thérapeute pour gérer des émotions difficiles, il est

Qu’est-ce que la thérapie par les couleurs ? Comment ça marche (recherche) Avantages Comment faire Risques et effets secondaires L'utilisation de la couleur pour la guérison – ou thérapie par la couleur – remonte à au moins 2 000 ans dans la Grèce

Qu’est-ce que le trouble affectif saisonnier ? Causes Symptômes Traiter le TAS avec des remèdes naturels Votre niveau d’énergie chute une fois les mois d’été terminés ? Votre motivation à socialiser avec vos amis et votre famille ou même à quitter la maison

Qu’est-ce que la méditation par scanner corporel ? Avantages Comment faire Autres conseils Risques et effets secondaires La méditation se concentre-t-elle uniquement sur la respiration ? Pas exactement, étant donné qu’il existe de nombreuses façons de méditer. L’une de ces méthodes consiste à

Qu’est-ce que le stress chronique ? Symptômes Causes Diagnostic Remèdes Stresser. C'est un mot horrible et un sentiment pire, n'est-ce pas ? C'est particulièrement horrible quand on parle de stress chronique. Le fait est que le stress n’est pas que du mauvais. Sans

Orthorexie : d’abord « ironique », mais pas pour longtemps L’orthorexie est-elle un véritable trouble du comportement alimentaire ? Affaires délicates: les symptômes de l’orthorexie Choisir le quinoa plutôt que les pâtes et les légumes plutôt que les frites, enfin lire les étiquettes

Signe du zodiaque et suppléments correspondants Précautions Cela semble fou, je sais, mais en matière d’astrologie, mon système de croyance est que Dieu a créé les étoiles, les saisons et les époques au cours desquelles nous pouvons glaner la sagesse. Tous ces facteurs

Avantages du rire Comment donner plus de rire à la vie Développer le sens de l'humour Risques et effets secondaires De quelle manière pouvez-vous pirater les substances chimiques de votre cerveau pour augmenter votre bonheur? C'est aussi simple que de rire davantage. Non

Qu’est-ce qu’un problème de consommation d’alcool? Résultats de l'étude Signes de problèmes de consommation d'alcool Comment réduire sa consommation d'alcool Même s’il existe toujours un risque d’apparition d’une autre variante désagréable, pour beaucoup d’entre nous, nous considérons que la pandémie est derrière nous.